ชาหรือกาแฟ อะไรดีต่อตับมากกว่ากัน? ผลการวิจัยเผยคำตอบ!

ผลวิจัยขนาดใหญ่จากผู้เข้าร่วมกว่า 2.6 หมื่นคน เผยคำตอบที่หลายคนสงสัยระหว่าง ชา กับ กาแฟ เครื่องดื่มชนิดไหนดีต่อสุขภาพตับมากกว่ากัน โดยพบว่าทั้งสองอย่างช่วยลดความผิดปกติของตับได้ในด้านที่แตกต่างกันอย่างน่าสนใจ ชามีผลดีต่อการลดการอักเสบและพังผืด ขณะที่กาแฟช่วยลดไขมันและธาตุเหล็กสะสม แต่ย้ำว่าควรเลือกแบบไม่หวานและดื่มในปริมาณที่เหมาะสม