ของดีแต่ต้องระวัง! "กล้วยน้ำว้า" ประโยชน์ล้นเหลือ แต่ไม่ควรกินเกินวันละกี่ลูก?

หากให้แนะนำผลไม้ไทยคู่บ้านที่หาซื้อง่าย ราคาเป็นมิตร และอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการสูง "กล้วยน้ำว้า" จะต้องติดอยู่ในอันดับต้น ๆ อย่างแน่นอน หลายบ้านนิยมซื้อติดตะกร้าเอาไว้สักหวีสำหรับทานในครอบครัว เพราะกล้วยน้ำว้าเป็นตัวช่วยชั้นยอดสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย ท้องผูก หรือคนที่ไม่ค่อยชอบทานผลไม้ แค่หันมาทานกล้วยน้ำว้าเพียงวันละ 1 ลูก ก็ช่วยให้อิ่มท้องและได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายครบถ้วนแล้ว