โอลิมปิก 2020

ก็ผมไม่ชอบ! "โรนัลโด้" กัปตันโปรตุเกสทำแบบนี้ในห้องแถลงข่าวก่อนเกมยูโร (ภาพ)

ก็ผมไม่ชอบ! "โรนัลโด้" กัปตันโปรตุเกสทำแบบนี้ในห้องแถลงข่าวก่อนเกมยูโร (ภาพ)

กลายเป็นประเด็นขึ้นมาทันทีเมื่อ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ดาวยิงตัวเก่งกัปตันทีมชาติโปรตุเกส สร้างเรื่องที่ทำให้นักข่าว และฝ่ายจัดการแข่งขันถึงกับต้องงงกับการกระทำของเจ้าตัวในงานแถลงข่าวก่อนเกม ยูโร 2020 ที่ทีมชาติของพวกเขาจะลงสนามพบกับ ฮังการี ในคืนวันอังคารที่ 15 มิถุนายนนี้

โดย ดาวเตะวัย 36 ปี ที่เดินทางมาร่วมงานแถลงข่าวกับ แฟร์นานโด ซานโตส เทรนเนอร์ทีมชาติโปรตุเกส ได้หยิบขวดน้ำอัดลม 2 ขวด ยี่ห้อหนึ่งที่เป็นสปอนเซอร์หลักในการแข่งขันเลื่อนออกไปวางไว้ให้ไกลตัว พร้อมทั้งหยิบขวดน้ำเปล่าที่เจ้าตัวถือมาขึ้นมาชูให้กับเหล่านักข่าวได้เห็นแล้วพูดว่า "água" (น้ำเปล่า) สื่อว่าควรดื่มน้ำเปล่ามากกว่า

อย่างที่รู้กันดีว่า กัปตันทีมชาติโปรตุเกส ถือเป็นคนที่ใส่ใจในสุขภาพร่างกายเป็นอย่างมาก โดยไม่นิยมดื่มน้ำอัดลม, มันฝรั่งทอด และอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำตาล โดยดูแลในเรื่องของอาหารการกินเป็นพิเศษ ถึงขั้นที่แบ่งการกินอาหารออกเป็น 6 มื้อต่อวันเลยทีเดียว

นอกจากนี้เจ้าตัวจะต้องนอนหลับวันละ 8 ชั่วโมงต่อคืน ซึ่งเจ้าตัวเผยว่า "การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมากๆ เพราะการนอนหลับจะช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้ดีขึ้น ซึ่งจะส่งผลดีต่อการฝึกซ้อมอย่างเต็มที่"

ขณะที่การออกกำลังกายก็เป็นอีกสิ่งสำคัญ ซึ่ง "ดาวเตะม้าลาย" ชอบในเรื่องของการออกกำลังกายมากๆ โดยมีห้องฟิตเนสภายในบ้านซึ่งเจ้าตัวใช้มันเกือบทุกวัน นอกจากนี้อีกหนึ่งการออกกำลังกายที่เจ้าตัวชื่นชอบมากๆ นั่นก็คือการว่ายน้ำ อย่างไรก็ตามเผยกุญแจสำคัญว่า "ความแข็งแกร่งทางร่างกายสำคัญ แต่ก็มีอีกสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันนั่นก็คือสภาพจิตใจที่ต้องดูแลมันอย่างสม่ำเสมอเช่นกัน"

• ฟิตแอนด์เฟิร์ม! เคล็ดลับหุ่นปังของ "โรนัลโด้" ดาวยิงระดับโลก

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

เรื่องที่เกี่ยวข้อง กับ คริสเตียโน่ โรนัลโด้