รู้ไว้ดีกว่า! 7 วิธีแก้เผ็ดง่ายๆ ใช้ได้ทั้งตอนกินและเข้าครัวเผ็ดจนปากชา ทำอย่างไร? นักวิจัยเผยเครื่องดื่มที่ช่วยลดอาการแสบร้อนจากพริก