สุขภาพกับการนอนหลับ

วิจัยใหม่ชัดแล้ว "นอนมาก" ตายไวกว่านอนน้อย เตือน! ไม่ควรหลับเกินกี่ชั่วโมง/คืน

งานวิจัยใหม่ “นอนมาก” หรือ “นอนน้อย” อะไรอันตรายกว่า? รู้คำตอบต้องเปลี่ยนความคิด