on the way with chom

เปิดใจ "เมจิ อโณมา" จากคนป่วยเรื้อรัง สู่เป้าหมายลุย "ทีมชาติ" วัย 50

"เมจิ อโณมา" เปิดใจในรายการ "On the way with Chom" เผยจุดเปลี่ยนจากอดีตผู้ป่วยโรคภูมิแพ้เรื้อรัง สู่การก้าวข้ามขีดจำกัดเป็นนักไตรกีฬาและนักวิ่งอัลตร้าในวัยเฉียด 50 ปี ถ่ายทอดบทเรียนสำคัญจากการซ้อมหนักจนภูมิคุ้มกันพัง พร้อมแชร์แนวทางดูแลสุขภาพ 3 ประการ และเป้าหมายใหม่ในการทดสอบศักยภาพเพื่อเป็นตัวแทน "ทีมชาติ" ตั้งเป้าหมายสูงสุดคือการเป็นผู้สูงวัยที่แข็งแรง มีอิสรภาพในการใช้ชีวิต พึ่งพาตนเองได้ และไม่เป็นผู้ป่วยติดเตียง

ทำไม "ผู้หญิง" อายุยืนกว่า เปิด 3 แต้มต่อชีววิทยาที่ "ผู้ชาย" ไม่มี

"นพ.อรรถสิทธิ์ ศักดิ์สุธาพร" เผยในรายการ "On the way with Chom" ถึงปัจจัยทางชีววิทยาที่ส่งผลให้เพศหญิงมีอายุขัยเฉลี่ยยืนยาวกว่าเพศชายอย่างมีนัยสำคัญ พร้อมชี้ให้เห็นช่องว่างระหว่างอายุขัยกับช่วงชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งจำเป็นต้องอาศัยการดูแลเซลล์ โครโมโซม และสมดุลฮอร์โมนอย่างถูกต้อง แนะแนวทางการยกระดับคุณภาพชีวิตผ่านเวชศาสตร์วิถีชีวิต 6 เสาหลัก โดยเริ่มต้นจากการนอนหลับเพื่อการมีสุขภาพบั้นปลายที่แข็งแรงอย่างยั่งยืน

“ก้อย รัชวิน” ยอมรับเคยทุ่มทุกอย่างให้ลูกจนลืมดูแลตัวเอง 2 ปีเต็ม! เพราะอยากเป็นแม่ที่ดีที่สุด