ผดส.ถ่ายแรงจนวุ่น เพราะ "เครื่องดื่ม" ที่เสิร์ฟบนเครื่องบิน ทำห้องน้ำแทบแตก!

เสิร์ฟ “น้ำพรุน” บนเครื่องบิน ทำผู้โดยสารแห่เข้าห้องน้ำ? หมอเฉลย ทำไมบางคนดื่มแล้วถ่ายแรง พร้อมเตือน 3 กลุ่มต้องระวัง

กลายเป็นเรื่องชวนถกเถียงบนโลกออนไลน์ของจีน หลังผู้โดยสารเที่ยวบินหนึ่งของสายการบิน China Southern Airlines ออกมาเล่าประสบการณ์ว่า บนเครื่องมีห้องน้ำเพียง 2 ห้อง แต่กลับมีการเสิร์ฟ “น้ำพรุน” ให้กับผู้โดยสารกว่าร้อยคน จนเกิดภาพคนต่อคิวเข้าห้องน้ำกันยาว

เจ้าตัวยังบอกด้วยว่า เกือบเจอสถานการณ์น่าอายระหว่างเดินทาง พร้อมตั้งคำถามว่าเหตุใดสายการบินจึงเลือกเสิร์ฟเครื่องดื่มที่ขึ้นชื่อเรื่องช่วยการขับถ่ายบนเที่ยวบิน เรื่องนี้ทำให้ชาวเน็ตจำนวนมากเข้ามาแชร์ประสบการณ์ และตั้งข้อสงสัยว่า น้ำพรุนมีฤทธิ์ต่อระบบขับถ่ายแรงขนาดนั้นจริงหรือไม่

เที่ยวบินเกือบ 3 ชั่วโมง แต่มีห้องน้ำเพียง 2 ห้อง

ตามรายงานของสื่อจีน Xiaoxiang Morning Herald เที่ยวบิน CZ8403 ของ China Southern Airlines เดินทางจากท่าอากาศยานนานาชาติอู่ฮั่นเทียนเหอ ไปยังท่าอากาศยานอุรุมชีเทียนซาน ใช้เวลาเดินทางประมาณ 2 ชั่วโมง 40 นาที

ผู้โดยสารรายหนึ่งเข้าไปแสดงความคิดเห็นผ่านแอปเกี่ยวกับการเดินทางทางอากาศ โดยระบุในทำนองว่า “บนเครื่องมีห้องน้ำแค่ 2 ห้อง มีคนกว่าร้อยคน แล้วทำไมถึงเสิร์ฟน้ำพรุน?” พร้อมบอกว่าเหตุการณ์ครั้งนี้ทำให้ตัวเองเกือบตกอยู่ในสถานการณ์น่าอาย

หลังข้อความดังกล่าวถูกเผยแพร่ออกไป มีชาวเน็ตบางรายให้ข้อมูลว่า เที่ยวบินบางเส้นทางของ China Southern Airlines มีน้ำพรุนอยู่ในตัวเลือกเครื่องดื่มจริง

สายการบินแจง ไม่ได้เสิร์ฟน้ำพรุนทุกเที่ยวบิน

เจ้าหน้าที่ของ China Southern Airlines ชี้แจงว่า รายการอาหารและเครื่องดื่มบนเครื่องขึ้นอยู่กับเที่ยวบินและบริการที่จัดไว้ในแต่ละวัน ไม่ใช่ทุกเที่ยวบินจะมีน้ำพรุนให้บริการ

เครื่องดื่มที่พบได้ทั่วไปยังมีทั้งกาแฟ น้ำผลไม้ และนมถั่วเหลือง หากผู้โดยสารไม่ต้องการดื่มน้ำพรุนก็สามารถเลือกเครื่องดื่มชนิดอื่นได้ตามตัวเลือกที่มีบนเที่ยวบินนั้น

อย่างไรก็ตาม กระแสที่เกิดขึ้นทำให้หลายคนกลับมาสนใจคำถามสำคัญว่า ทำไมคนบางคนดื่มน้ำพรุนแล้วขับถ่ายดีขึ้น ขณะที่บางคนกลับท้องเสีย และบางคนแทบไม่รู้สึกอะไรเลย

ทำไมน้ำพรุนถึงช่วยกระตุ้นการขับถ่าย?

แพทย์จากโรงพยาบาล Longhua Hospital ในเครือ Shanghai University of Traditional Chinese Medicine อธิบายว่า หนึ่งในสารสำคัญของพรุนคือ ซอร์บิทอล (Sorbitol) ซึ่งเป็นน้ำตาลแอลกอฮอล์ที่ร่างกายดูดซึมได้ไม่หมด

เมื่อซอร์บิทอลบางส่วนเดินทางไปถึงลำไส้ใหญ่ จะช่วยดึงน้ำเข้าสู่ลำไส้ ทำให้อุจจาระอ่อนนุ่มขึ้น และอาจกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมพรุนและน้ำพรุนจึงถูกใช้เป็นตัวช่วยสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกในบางกรณี

นอกจากซอร์บิทอลแล้ว พรุนยังมีใยอาหารและสารประกอบอื่นที่อาจมีส่วนต่อการขับถ่ายด้วย แต่การตอบสนองของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับปริมาณที่ดื่ม ความไวของระบบทางเดินอาหาร และส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์นั้น ๆ

ทำไมบางคนดื่มแล้ว “ถ่ายทันที” แต่บางคนไม่เป็นอะไร?

คนที่มีระบบทางเดินอาหารไวอยู่แล้ว อาจมีอาการท้องอืด มีเสียงในท้อง ปวดบิด หรือถ่ายเหลวได้ง่ายขึ้นเมื่อได้รับซอร์บิทอลในปริมาณมาก ขณะที่บางคนสามารถดื่มในปริมาณเท่ากันโดยแทบไม่มีอาการ

ดังนั้น จึงไม่ควรมองว่าน้ำพรุนจะทำให้ “ทุกคนต้องเข้าห้องน้ำทันที” ผลที่เกิดขึ้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล และน้ำพรุนหนึ่งแก้วก็ไม่ได้มีปริมาณซอร์บิทอลเท่ากันทุกยี่ห้อ

แพทย์จึงแนะนำให้เริ่มจากปริมาณน้อย โดยเฉพาะคนที่ไม่เคยดื่มมาก่อน แล้วสังเกตการตอบสนองของร่างกายแทนการดื่มปริมาณมากรวดเดียว

ดื่มน้ำพรุนเท่าไรถึงจะเหมาะ?

คำแนะนำจากแพทย์ในรายงานดังกล่าวเสนอว่า ผู้ใหญ่ทั่วไปอาจเริ่มจากประมาณ 50 มิลลิลิตร หากไม่เคยดื่มมาก่อน และหากร่างกายรับได้จึงค่อยปรับปริมาณ โดยไม่จำเป็นต้องดื่มครั้งละมาก ๆ

สำหรับผู้ที่ดื่มเป็นประจำ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่เติมน้ำตาลมากเกินไป และควรพิจารณาปริมาณน้ำตาลรวมบนฉลากด้วย เพราะน้ำพรุนเป็นเครื่องดื่มที่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลจากผลไม้อยู่แล้ว

การดื่มเพื่อหวังผล “ล้างลำไส้” หรือเร่งให้ถ่ายแรง ๆ ไม่ใช่วิธีที่ควรทำ เพราะอาจนำไปสู่อาการปวดท้อง ท้องเสีย และสูญเสียน้ำได้

3 กลุ่มหลักที่ควรระวังเป็นพิเศษ

1. ผู้ที่มีลำไส้แปรปรวนหรือโรคทางเดินอาหารเรื้อรัง
ผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวน หรือมีระบบทางเดินอาหารไว อาจตอบสนองต่อซอร์บิทอลได้มากกว่าคนทั่วไป ทำให้เกิดแก๊ส ท้องอืด ปวดบิด หรือถ่ายเหลวได้ง่าย หากมีอาการประจำควรเริ่มจากปริมาณน้อยหรือปรึกษาแพทย์ก่อน

2. ผู้ป่วยเบาหวาน
แม้น้ำพรุนจะเป็นน้ำผลไม้จากธรรมชาติ แต่ก็มีน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต ผู้ป่วยเบาหวานจึงควรคำนึงถึงปริมาณที่ดื่ม รวมถึงน้ำตาลรวมในมื้ออาหาร เพื่อหลีกเลี่ยงความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือด

3. ผู้ที่มีการทำงานของไตบกพร่อง
พรุนเป็นอาหารที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างสูง ผู้ป่วยโรคไตบางรายที่จำเป็นต้องควบคุมโพแทสเซียมจึงไม่ควรดื่มน้ำพรุนในปริมาณมากโดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหาร

นอกจากนี้ เด็กและผู้สูงอายุซึ่งอาจมีระบบย่อยอาหารไวหรือเกิดภาวะขาดน้ำได้ง่ายเมื่อท้องเสีย ก็ควรควบคุมปริมาณและสังเกตอาการเช่นกัน

น้ำพรุนไม่ใช่ “ยาระบายแรง” สำหรับทุกคน

แม้พรุนจะมีชื่อเสียงเรื่องช่วยการขับถ่าย แต่ไม่ควรสรุปว่า การเสิร์ฟน้ำพรุนบนเครื่องบินจะทำให้ผู้โดยสารทุกคนพร้อมใจกันเข้าห้องน้ำ เพราะผลขึ้นอยู่กับทั้งปริมาณและการตอบสนองของร่างกายแต่ละคน

สิ่งที่เกิดขึ้นบนเที่ยวบินดังกล่าวจึงเป็นประสบการณ์ของผู้โดยสารที่ถูกนำมาแชร์และกลายเป็นกระแสบนโซเชียล มากกว่าจะเป็นหลักฐานว่าน้ำพรุนทำให้เกิด “ห้องน้ำแตก” บนเครื่องบินอย่างแน่นอน

สรุป ทำไมน้ำพรุนถึงทำให้บางคนถ่ายง่าย?

สาเหตุสำคัญมาจากซอร์บิทอลและองค์ประกอบตามธรรมชาติของพรุน ซึ่งสามารถเพิ่มน้ำในลำไส้และช่วยให้อุจจาระนิ่มลง จึงมีประโยชน์ต่อผู้ที่มีอาการท้องผูกบางคน แต่หากดื่มมากเกินไปก็อาจทำให้ท้องอืด ปวดท้อง หรือท้องเสียได้

ดังนั้น หากต้องเดินทางไกล อยู่ในพื้นที่ที่เข้าห้องน้ำไม่สะดวก หรือรู้ตัวว่าระบบทางเดินอาหารไวต่อพรุนอยู่แล้ว การเลือกเครื่องดื่มชนิดอื่นอาจทำให้เดินทางสบายใจกว่า ส่วนใครที่ไม่เคยลองดื่มน้ำพรุนมาก่อน การเริ่มจากปริมาณน้อยก็เป็นทางเลือกที่เหมาะสมกว่า

• สาวแชร์วิธีสั่ง "เมนูเด็ก" บนเครื่องบิน ผู้ใหญ่ก็ฟินได้ กินก่อนคิวแรกๆ แถมไอศกรีมแบรนด์ดัง
•  รู้ไว้ก่อนจอง! อดีตแอร์ฯ เผยวันซื้อตั๋วเครื่องบิน "ถูกที่สุด" พร้อมความลับที่ ผดส.ไม่เคยได้ยิน