อึ้งทั้งพอดแคสต์! ผู้เชี่ยวชาญชี้ "รอยนี้ที่เท้า" คือเสียงร้องเตือนจาก "ตับ" ที่กำลังแย่

อย่ามองข้าม! "ส้นเท้าแตก-แห้งกร้าน" อาจไม่ใช่แค่ผิวเสีย หมอเตือนสัญญาณ "ตับ" ส่งเสียงช่วยด้วย เช็กด่วนก่อนจะสาย

ใครจะเชื่อว่าแค่เช็ก "เท้า" ก็รู้ถึงสุขภาพ "ตับ" ได้! ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจากสหรัฐฯ ออกโรงเตือน อย่าชะล่าใจกับอาการผิวเท้าแห้งแตก เพราะนั่นอาจไม่ใช่แค่เรื่องของความสวยงามหรือการขาดวิตามิน แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนภัยล่วงหน้าว่าตับของคุณกำลัง "ทำงานไม่ไหว" และต้องการความช่วยเหลือด่วน!

ส้นเท้าแตกเกี่ยวอะไรกับตับ?

ดร. มินดี้ เพลซ์ (Mindy Pelz) ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและสุขภาพชื่อดัง เผยในพอดแคสต์ Diary Of A CEO ว่า สภาพผิวหนังที่เท้าสามารถบอกอะไรได้มากกว่าที่เราคิด โดยเฉพาะอาการ "ผิวเท้าแห้งและนứtอย่างรุนแรง" อาจเป็นเครื่องบ่งชี้ว่าระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายทำงานได้ไม่ดีพอ

เมื่อตับซึ่งเป็นโรงงานกำจัดสารพิษหลักของร่างกายทำงานผิดปกติ จะส่งผลให้การกรองสารพิษและการหมุนเวียนเลือดติดขัด เลือดไม่สามารถไหลเวียนลงไปเลี้ยงส่วนที่ไกลที่สุดอย่างเท้าได้สะดวก ผลที่ตามมาคือผิวบริเวณเท้าจะเริ่มแห้ง กร้าน และแตกเป็นรอยลึกนั่นเอง

อาการแบบไหนที่ต้องระวัง?

นอกจากรอยแตกชัดเจนแล้ว หากคุณมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ยิ่งต้องรีบพบแพทย์:

• คันยิบๆ ตามเท้า: ผู้ป่วยโรคตับเรื้อรังมักมีอาการคันผิวหนัง (Pruritus) ซึ่งอาจคันเฉพาะที่เท้าหรือลามไปทั้งตัว และมักจะคันหนักขึ้นในช่วงกลางคืน

• ผิวแดงและหยาบกร้าน: ผิวบริเวณเท้าอาจมีลักษณะนูนแดง หรือลอกเป็นแผ่น

• ขาดวิตามินทางอ้อม: เมื่อตับทำงานแย่ลง จะผลิต "น้ำดี" ได้น้อยลง ทำให้ร่างกายดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมัน (เช่น วิตามิน A, B3 และโอเมก้า 3) ได้ยากขึ้น ซึ่งวิตามินเหล่านี้คือหัวใจสำคัญของผิวที่สุขภาพดี

เช็กสัญญาณอื่นที่บอกว่า "ตับพัง"

หากคุณเริ่มสงสัยในสุขภาพตับ ให้ลองสังเกตอาการร่วมเหล่านี้:

1. ตัวเหลือง ตาเหลือง (ดีซ่าน)

2. เท้าและข้อเท้าบวม

3. มีอาการท้องบวม (ท้องมาญ)

4. ฝ่ามือแดงผิดปกติ

5. น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วโดยไม่ทราบสาเหตุ