"ดื่มนม" เคลือบกระเพาะก่อนก๊งเหล้า ช่วยกันเมา-แก้แฮงก์ ได้จริงหรือ? : เช็กข่าวชัวร์

เช็กความจริง "ดื่มนมก่อนดื่มเหล้า" ช่วยกันเมา-แก้แฮงก์ได้จริงหรือไม่?

ในช่วงเทศกาลที่มีการเฉลิมฉลองและพบปะสังสรรค์ในโลกออนไลน์และกลุ่มโซเชียลมีเดียได้มีการส่งต่อข้อมูลเกี่ยวกับ "เคล็ดลับการดื่มเหล้าไม่ให้เมา" โดยระบุว่าการดื่มนมเข้าไปก่อนเพื่อทำการ "เคลือบกระเพาะ" จะช่วยลดผลกระทบจากแอลกอฮอล์และช่วยให้ไม่เมาหรือแก้ร่วงได้ ซึ่งข้อมูลดังกล่าวได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงวันที่ 17 กุมภาพันธ์ 2569 ที่ผ่านมา จนเกิดความเข้าใจผิดว่าสามารถดื่มแอลกอฮอล์ได้ในปริมาณมากหากทำตามวิธีนี้

กองบรรณาธิการ Sanook News ได้ทำการตรวจสอบข้อมูลดังกล่าวร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ เพื่อป้องกันไม่ให้ประชาชนเกิดความเข้าใจผิดจนนำไปสู่พฤติกรรมการดื่มที่เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในช่วงเทศกาลที่มักมีอุบัติเหตุจากการดื่มสุราเพิ่มสูงขึ้น

คำถาม

การดื่มนมก่อนการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ช่วยป้องกันอาการเมา ช่วยเคลือบกระเพาะ หรือช่วย "แก้" ได้จริงหรือไม่ ตามที่มีการแชร์ต่อกันในโลกออนไลน์?

การตรวจสอบ

จากการตรวจสอบข้อเท็จจริง โดยอ้างอิงข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญและหน่วยงานด้านสุขภาพ โดยเฉพาะความเห็นจาก รศ.ดร.เหงียน จ่อง ฮึง ผู้อำนวยการศูนย์ให้คำปรึกษาและควบคุมโภชนาการ สถาบันโภชนาการแห่งชาติ (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) ซึ่งระบุชัดเจนว่าสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น "ไม่มีอาหารหรือเคล็ดลับใดๆ" ที่จะช่วยให้ดื่มได้อย่างไร้ขีดจำกัดโดยไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย

กระบวนการตรวจสอบพบว่า ในทางทฤษฎีหากท้องไม่ว่างหรือมีการรับประทานอาหารรวมถึงนมก่อนดื่ม กระบวนการดูดซึมแอลกอฮอล์อาจเกิดขึ้นได้ช้าลงจริง แต่เป็นเพียงการชะลอเวลาเท่านั้น ไม่ใช่การ "ป้องกัน" หรือ "กำจัด" แอลกอฮอล์ออกจากร่างกายแต่อย่างใด หากมีการดื่มในปริมาณที่มากเกินกว่าที่ร่างกายรับได้ นมก็ไม่สามารถช่วยปกป้องตับหรือป้องกันอาการเมาได้อย่างมีนัยสำคัญ

นอกจากนี้ กองบรรณาธิการยังพบว่าผลิตภัณฑ์ที่มักโฆษณาว่า "ช่วยบำรุงตับหรือแก้แอลกอฮอล์" ส่วนใหญ่เป็นเพียงการเสริมวิตามินเท่านั้น ไม่มีกลไกในการทำลายหรือดึงแอลกอฮอล์ออกจากกระแสเลือดได้อย่างรวดเร็วตามที่กล่าวอ้าง การนำชื่อ Sanook News ไปแอบอ้างในข้อมูลลักษณะ "สูตรลับ" ที่ส่งเสริมการดื่มอย่างขาดสติ ถือเป็นข้อมูลบิดเบือนที่ทางกองบรรณาธิการไม่ได้เป็นผู้เผยแพร่

ข้อเท็จจริง

การดื่มนมก่อนดื่มเหล้าเพื่อ "แก้" หรือป้องกันอาการเมา "ไม่เป็นความจริง" และเป็นข้อมูลที่อาจสร้างความเข้าใจผิดที่เป็นอันตราย นมทำได้เพียงชะลอการดูดซึมในปริมาณแอลกอฮอล์ที่น้อยมากเท่านั้น แต่ไม่สามารถป้องกันผลกระทบต่อตับหรือสมองได้หากดื่มหนัก ข้อมูลนี้จึงจัดเป็น ข่าวปลอม (Fake News) ที่มีการตัดต่อเสริมแต่งขึ้น

• ของดีมื้อเช้า! เครื่องดื่มที่ช่วย “ดักจับ” ไขมันเลว ไม่ให้เข้าสู่กระแสเลือด แถมดีต่อหัวใจด้วย
• อ็อกซ์ฟอร์ดวิจัยพบ เครื่องดื่มช่วย “ขับไล่” มะเร็งลำไส้ มีติดตู้เย็นทุกบ้าน ถูกกว่าชา-กาแฟ

 

อ้างอิง

1. คำชี้แจงและตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยกองบรรณาธิการ Sanook News
2. รายงานบทสัมภาษณ์ รศ.ดร.เหงียน จ่อง ฮึง สถาบันโภชนาการแห่งชาติ (Viện Dinh dưỡng Quốc gia)

หากคุณมีข้อมูลหรือข่าวที่ต้องการให้เราตรวจสอบเพิ่มเติม สามารถส่งรายละเอียดมาให้กองบรรณาธิการ Sanook News ได้ทันทีครับ