ภัยเงียบ "คนผอม" ฆาตกรซ่อนอยู่ภายใน ระวังความอ้วนแฝง เสี่ยงหัวใจล้มเหลวหลับไม่ตื่น

ภัยเงียบของ "คนผอม" ฆาตกรซ่อนอยู่ภายใน ระวังความอ้วนแฝง เสี่ยงหลับไม่ตื่น เสียชีวิตเฉียบพลันจากภาวะหัวใจล้มเหลว

ท่ามกลางสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย อุบัติการณ์การเสียชีวิตเฉียบพลันจากภาวะหัวใจล้มเหลวพุ่งสูงขึ้นอย่างน่าตกใจ ที่น่าสนใจคือผู้ป่วยหลายรายมีรูปร่างสมส่วนหรือดูผอมเพรียว นายแพทย์หวง เซวียน (Dr. Huang Xuan) ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์โรคปอดและภาวะวิกฤต ได้เปิดเผยข้อมูลทางการแพทย์ที่น่ากลัวเกี่ยวกับภาวะที่เรียกว่า "TOFI" (Thin on the Outside, Fat on the Inside) หรือที่รู้จักกันในชื่อ "ภาวะอ้วนในคนผอม" ซึ่งเป็นภัยเงียบที่ซ่อนตัวอยู่ภายใต้รูปร่างที่ดูดี

นพ.หวง เซวียน ระบุว่าคนผอมหลายคนมีความเข้าใจผิดว่าตนเองสุขภาพดีเพราะน้ำหนักไม่เกิน แต่แท้จริงแล้วอาจมีมวลกล้ามเนื้อต่ำมาก (ภาวะกล้ามเนื้อน้อย) ในขณะที่มีไขมันพอกตับและไขมันเกาะรอบหัวใจหนาแน่น ไขมันเหล่านี้จะกระตุ้นให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในหลอดเลือด ซึ่งรุนแรงไม่แพ้คนที่มีรูปร่างอ้วน

เจาะลึก 2 สาเหตุหลักที่ทำให้คนผอม "หลับไม่ตื่น"

1. ฆาตกรในหลอดเลือด (ไขมันพอกใน) : ข้อมูลจากวารสารทางการแพทย์ The Lancet ระบุว่าคนที่มีค่า BMI ปกติ แต่มีรอบเอวเกินมาตรฐาน มีอัตราการเสียชีวิตสูงกว่าคนอ้วนทั่วไปด้วยซ้ำ เนื่องจากไขมันที่เกาะตามอวัยวะภายในจะปล่อยกรดไขมันเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง
2. ไฟฟ้าลัดวงจรในหัวใจ (พันธุกรรม) : ในกลุ่มคนผอมที่สุขภาพดูแข็งแรงแต่อยู่ๆ เกิดภาวะ "ไฟตัด" หรือหมดสติเฉียบพลัน มักเกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการ Brugada Syndrome ซึ่งพบบ่อยในชายหนุ่มเอเชีย เกิดจากช่องประจุไฟฟ้าในเซลล์หัวใจผิดปกติ ส่งผลให้หัวใจเต้นผิดจังหวะขั้นรุนแรง (VF) และเสียชีวิตได้ในไม่กี่นาที

ตรรกะที่น่ากลัว: คนอ้วนมักรู้ตัวว่าเสี่ยงจึงไปตรวจสุขภาพบ่อยครั้ง แต่คนผอมมักชะล่าใจใน "ยีนเด่น" ของตัวเอง และมักเสียชีวิตเพราะความประมาทและการละเลยการตรวจเช็ก

3 สัญญาณเตือน "คนผอม" ต้องรีบพบแพทย์หัวใจ

หากคุณมีรูปร่างผอมแต่มีอาการดังต่อไปนี้ นพ.หวง เซวียน แนะนำให้รีบปรึกษาอายุรแพทย์โรคหัวใจทันที:

• เคยหมดสติหรือวูบโดยไม่ทราบสาเหตุ: แม้จะเพียงครั้งเดียวก็ห้ามมองข้าม
• มีประวัติคนในครอบครัวเสียชีวิตเฉียบพลัน: โดยเฉพาะญาติสายตรงที่เสียชีวิตก่อนอายุ 50 ปี
• มีอาการใจสั่นหรือแน่นหน้าอก: แม้จะรู้สึกว่า "พักแป๊บเดียวก็หาย" แต่นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนของไฟฟ้าหัวใจที่ผิดปกติ

คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย

ความสุขภาพดีไม่ได้ตัดสินกันที่รูปร่างภายนอก แต่ตัดสินกันที่โครงสร้างภายในและการจัดการความเสี่ยง นพ.หวง เซวียน ทิ้งท้ายคำแนะนำไว้ดังนี้:

• อย่าดูแค่เข็มตาชั่ง: ให้วัดรอบเอวและเช็กมวลกล้ามเนื้อร่วมด้วย
• ตรวจไฟฟ้าหัวใจ (EKG): เป็นการตรวจที่ง่ายและช่วยคัดกรองความผิดปกติของคลื่นหัวใจได้ดี
• ระวังพฤติกรรมกระตุ้น: การอดอาหารสุดโต่งจนเกลือแร่ในเลือดเสียสมดุล หรือการเสพคาเฟอีนและอดนอนเรื้อรัง สามารถกระตุ้นให้หัวใจทำงานหนักจน "ไหม้" เหมือน CPU ที่ถูกโอเวอร์คล็อก