3 วิธีป้องกันตัวเองให้ห่างไกล "ไวรัสนิปาห์" ดูแลสุขอนามัยง่ายๆ สกัดความเสี่ยงก่อนถึงตัว!

เช็กด่วน! 3 วิธีรับมือ "ไวรัสนิปาห์" แม้ยังไม่ระบาดในไทยแต่ไม่ควรประมาท

จากกรณีข่าวการแพร่ระบาดของ ไวรัสนิปาห์ (Nipah Virus) ในประเทศอินเดีย กรมการแพทย์ โดยสถาบันประสาทวิทยา ได้เน้นย้ำให้ประชาชนไทย "ตระหนักแต่ไม่ตระหนก" ซึ่งในปัจจุบัน ยังไม่มีการติดเชื้อและแพร่ระบาดในไทย แต่การป้องกันไว้ก่อนคือสิ่งสำคัญที่สุด และในวันนี้ เราจะมาแนะนำ 3 วิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลจาก "ไวรัสนิปาห์" 

กรมการแพทย์เผย 3 วิธีรับมือ "ไวรัสนิปาห์"

โดยเราสามารถป้องกันตัวเองได้ง่ายๆ ด้วย 3 แนวทางหลัก ดังนี้:

1. รักษาความสะอาดขั้นพื้นฐาน

การรักษาความสะอาดขั้นพื้นฐานถือเป็นด่านแรกที่สำคัญที่สุด โดยเราควรสร้างนิสัยการล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์เจลทุกครั้งหลังจากการสัมผัสสิ่งของในที่สาธารณะ รวมถึงก่อนการหยิบจับอาหารเข้าปาก เพื่อกำจัดเชื้อโรคที่อาจติดมากับมือจากการทำกิจกรรมต่างๆ ในระหว่างวัน

2. สังเกตก่อนเลือกกิน

ควรเพิ่มความพิถีพิถันด้วยการล้างทำความสะอาดผลไม้ด้วยน้ำสะอาดหลายๆ รอบ เพื่อลดโอกาสการปนเปื้อนของเชื้อที่อาจติดมากับเปลือก นอกจากนี้ต้องหมั่นสังเกตและหลีกเลี่ยงผลไม้ที่มีร่องรอยสัตว์กัดแทะหรือรอยฟันสัตว์อย่างเด็ดขาด เพราะผลไม้เหล่านั้นอาจปนเปื้อนน้ำลายของค้างคาวซึ่งเป็นพาหะนำโรคร้ายแรงได้

3. เว้นระยะห่างจากสัตว์พาหะ

การเว้นระยะห่างจากสัตว์พาหะก็เป็นสิ่งที่ควรปฏิบัติอย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะการไม่สัมผัสสัตว์ที่เป็นพาหะหลักอย่างหมูและค้างคาว โดยเฉพาะตัวที่สังเกตเห็นว่ามีอาการป่วย เพราะการสัมผัสโดยตรงคือช่องทางสำคัญที่สุดในการติดเชื้อเข้าสู่ร่างกาย

แม้ไวรัสนิปาห์จะดูน่ากลัว แต่การดูแลสุขอนามัยพื้นฐานอย่างเคร่งครัดคือเกราะป้องกันที่ดีที่สุด หากเราไม่ประมาทและติดตามข่าวสารจากแหล่งที่เชื่อถือได้ เราก็จะสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปลอดภัยครับ

 

ขอบคุณข้อมูลจาก

1. กรมการแพทย์
2. สถาบันประสาทวิทยา Neurological Institute of Thailand