จริงหรือ? เว็บนอกเผย "คน EQ สูง" มักจะวางสิ่งของ 3 อย่างนี้ไว้บนโต๊ะทำงาน ใครมีครบบ้าง!

คน EQ สูงเขาทำกัน! เปิด 3 สิ่งที่ควรมีบน "โต๊ะทำงาน" เคล็ดลับงานรุ่ง สุขภาพจิตดี

อยากงานดีต้องมี 3 สิ่งบนโต๊ะทำงาน เปลี่ยนความเครียดเป็นพลังบวก ตามแบบฉบับคนสำเร็จ

สภาพแวดล้อมในการทำงานส่งผลต่อประสิทธิภาพและอารมณ์ของเรามากกว่าที่คิด คนที่มี ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) สูง มักจะให้ความสำคัญกับการจัดโต๊ะทำงานเป็นพิเศษ เพราะพวกเขารู้ดีว่าบรรยากาศรอบตัวส่งผลโดยตรงต่อพลังงานและสมาธิ

วันนี้เราจะพามาดู 3 สิ่งที่คน EQ สูงมักจะวางไว้บนโต๊ะทำงาน ซึ่งไม่ใช่แค่เพื่อความสวยงาม แต่เป็นเทคนิคทางจิตวิทยาที่ช่วยให้การทำงานเป็นระบบและมีความสุขมากขึ้นครับ

1. ปฏิทิน หรือ แพลนเนอร์ (Planner)

คนที่มี EQ สูงมักจะมีปฏิทินตั้งโต๊ะหรือสมุดแพลนเนอร์วางไว้ในระดับสายตาเสมอ เพื่อใช้ติดตามงาน เดดไลน์ และเป้าหมายส่วนตัว การทำแบบนี้ช่วยให้พวกเขา:

1. ทำงานเชิงรุก (Proactive): รู้ล่วงหน้าว่าต้องทำอะไร ลดความกระวนกระวายใจจากการลืมงานสำคัญ
2. จัดลำดับความสำคัญได้ดี: การเห็นภาพรวมของตารางงานช่วยให้แบ่งเวลาได้อย่างมีเหตุผล
3. สร้างแรงบันดาลใจ: การได้ขีดฆ่าหรืองานที่ทำเสร็จแล้วออกจากลิสต์ ช่วยสร้างความรู้สึกดีและเป็นแรงผลักดันให้ทำภารกิจต่อไป

2. สิ่งของเตือนใจ หรือ "พื้นที่สร้างแรงบันดาลใจ"

บนโต๊ะของพวกเขาจะไม่ได้มีแค่กองเอกสาร แต่จะมีพื้นที่เล็กๆ สำหรับวางของที่มีคุณค่าทางใจ เช่น คำคมให้กำลังใจ (Quote), รูปครอบครัว หรือของที่ระลึกที่มีความหมาย

สิ่งของเหล่านี้ทำหน้าที่เป็น "สมอทางอารมณ์" ช่วยดึงสติให้กลับมาสงบเมื่อเจอกับงานที่เครียดเตือนให้รู้ว่าเราทำงานหนักไปเพื่ออะไร หรือเตือนถึงเป้าหมายระยะยาว ช่วยไม่ให้จมอยู่กับความกดดันชั่วขณะมากเกินไป

3. อุปกรณ์เพื่อสุขภาพและความผ่อนคลาย

คนเก่งมักดูแลตัวเองเสมอ บนโต๊ะของคน EQ สูงจึงมักจะขาดไม่ได้เลยคือ:

1. ขวดน้ำ หรือ แก้วเก็บความเย็น: การจิบน้ำระหว่างวันช่วยให้ร่างกายสดชื่น สมองตื่นตัว และมีสมาธิ
2. ต้นไม้ต้นเล็กๆ: สีเขียวของต้นไม้ช่วยพักสายตา ลดความเครียด และสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย

ของชิ้นเล็กๆ เหล่านี้ช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการทำงาน ช่วยรักษาสุขภาพกายและใจให้สมดุลตลอดทั้งวัน

• เล่นโทรศัพท์มือถือ ตอนนอนหรือตอนปิดไฟ แบบไหนทำร้ายดวงตา "มากกว่า" กัน?
• เตือนแล้วนะ 6 สิ่งในออฟฟิศ "สกปรก" อยู่ใกล้ตัวกว่าส้วม สัมผัสทุกวัน ระวังเจ็บป่วยไม่รู้ตัว!

การมี ปฏิทิน, ของสร้างแรงบันดาลใจ และของใช้เพื่อสุขภาพ อยู่บนโต๊ะ ไม่ได้เป็นแค่เรื่องของการจัดระเบียบ แต่เป็นกลยุทธ์ที่คน EQ สูงใช้เพื่อจัดการชีวิตและอารมณ์ การจัดโต๊ะให้ "ถูกที่ถูกทาง" จึงเป็นจุดเริ่มต้นง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีความสุขมากยิ่งขึ้น ลองนำไปปรับใช้กับโต๊ะทำงานของคุณดูนะ!