เช็กข่าวชัวร์ : อาบน้ำเย็นนานเกิน 10 นาที ในหน้าหนาว อันตรายจริงหรือไม่?

ตามที่มีกระแสในโลกออนไลน์เกี่ยวกับการอาบน้ำเย็น ในช่วงที่บ้านเรามีอุณหภูมิลดลง ทำให้อากาศหนาวเย็นว่าไม่ควรที่จะอาบน้ำนานจนเกินไป และไม่ควรเกิน 10 นาที เพราะอาจเสี่ยงทำให้ร่างกายได้รับอันตราย

คำถาม

จริงหรือไม่ที่การอาบน้ำเย็นเป็นเวลานานเกิน 10 นาที ในฤดูหนาว ถือเป็นเรื่องที่อันตราย

การตรวจสอบ

กองบรรณาธิการ Sanook News ได้ตรวจสอบข้อมูลโดยอ้างอิงจาก นายแพทย์เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา คุณหมออารมณ์ดีเจ้าของเพจ "หมอเจด" ที่ออกมาเตือนการอาบน้ำในช่วงที่อากาศบ้านเราที่กำลังหนาวอยู่ในตอนนี้

ข้อเท็จจริง

ข่าวจริง การอาบน้ำเย็นที่นานเกินไป ทำให้ร่างกายต้องผลิตความร้อนเพื่อสู้กับความเย็นตลอดเวลา ส่งผลต่อหัวใจ และระบบไหลเวียนเลือด เพราะน้ำเย็นทำให้เลือดหดตัวกะทันหัน เลือดหนืด หัวใจสูบฉีดแรงขึ้นเพื่อรักษาอุณหภูมิร่างกาย

คนที่มีความดันสูง–ต่ำ หรือเคยวูบในห้องน้ำต้องระวังเป็นพิเศษ ควรตั้งเวลาอาบประมาณ 5-7 นาทีพอ เพื่อให้ร่างกายสัมผัสน้ำเย็นพอสดชื่น แต่ไม่ทำให้ระบบไหลเวียนทำงานหนักจนเกินไป