ชายป่วยมะเร็ง เปลี่ยนตัวเองจน "ลืมตาย" จากชีวิตเหลือ 9 เดือน เลื่อนไปอีก 37 ปี!

คุณตา "ลืมตาย" ป่วยมะเร็งระยะสุดท้าย หมอบอกเหลือเวลาอีก 9 เดือน เปลี่ยนการใช้ชีวิตในวาระสุดท้าย อยู่ได้อีก 37 ปี!

Stamatis Moraitis คุณตาชาวกรีก เกิดเมื่อปี 1911 ที่ประเทศกรีซ และต่อมาได้อพยพไปใช้ชีวิตที่สหรัฐฯ กับครอบครัว แต่ในวัย 65 ปี ได้ป่วยเป็นมะเร็งปอดระยะสุดท้าย หมอบอกจะมีชีวิตเหลืออยู่เพียง 6–9 เดือนเท่านั้น

แต่หลังจากตัดสินใจกลับไปใช้ชีวิตที่บ้านเกิดบนเกาะอิคาเรีย ประเทศกรีซ คุณตากลับมีชีวิตอยู่อีกถึง 37 ปี และเสียชีวิตด้วยอายุยืนถึง 102 ปี

ตัดสินใจ "กลับบ้าน" หลังรู้ว่าเหลือเวลาอีกไม่มาก

ในวัย 65 ปี หลังจากอาศัยอยู่ในนิวยอร์กและฟลอริดามาหลายปี คุณตาเริ่มมีอาการเหนื่อยง่าย หายใจลำบาก และตรวจพบว่าเป็น มะเร็งปอดระยะสุดท้าย

แทนที่จะทำคีโมหรือรักษาแบบเข้มข้น คุณตาเลือกที่จะกลับไปใช้ชีวิตเงียบสงบบนเกาะอิคาเรียบ้านเกิด เพื่อ "จากไปอย่างสงบ" ท่ามกลางบรรยากาศที่คุ้นเคยและใกล้ชิดกับบรรพบุรุษ

 

ที่นั่น ท่านใช้ชีวิตเรียบง่าย เดินเล่นริมทะเล สูดอากาศบริสุทธิ์ ดื่มไวน์ ทักทายเพื่อนเก่า ปลูกผักทำสวน และปลูกเถาองุ่นโดยคิดว่า “ถึงเราจะไม่ได้อยู่จนได้เก็บองุ่น แต่ภรรยาจะมีอะไรให้จดจำเราไว้”

แต่เวลาผ่านไป คุณตากลับสุขภาพดีขึ้นเรื่อย ๆ ยังสามารถปีนบันไดเก็บองุ่นเอง บีบน้ำมันมะกอก และดื่มไวน์กับเพื่อน ๆ ได้เหมือนเดิม ผ่านไปกว่า 3 ทศวรรษ!

Satellite Health

"ผมอาจลืมตายไปแล้วก็ได้"

เรื่องราวของคุณตา Moraitis กลายเป็นแรงบันดาลใจให้กับ Dan Buettner นักวิจัยด้านอายุยืนจากสหรัฐฯ ที่ตามหาความลับของ "Blue Zones" หรือพื้นที่ที่มีคนอายุยืนมากที่สุดในโลก

เมื่อไปพบคุณตาบนเกาะอิคาเรีย เขาถามว่า "อะไรคือเคล็ดลับที่ทำให้ท่านมีชีวิตยืนยาว?"

คุณตาตอบแบบติดตลกว่า "ผมไม่รู้สิ... บางทีผมอาจจะ ลืมตาย ไปแล้วก็ได้!"

วิทยาศาสตร์ว่าอย่างไร?

คำถามที่นักวิทยาศาสตร์พยายามหาคำตอบคือ อะไรทำให้คุณตา Moraitis มีอายุยืนถึง 102 ปี ทั้งที่เคยป่วยหนัก?

หลายคนเชื่อว่า พันธุกรรมมีผลต่ออายุขัยเพียง 20–25% เท่านั้น ส่วนที่เหลือมาจาก "วิถีชีวิตและสิ่งแวดล้อม"

Dan Buettner สรุปว่า “สิ่งที่ช่วยชีวิตเขา คือการเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างสิ้นเชิง”

The New York Timesอาหารแบบอิคาเรีย: ผักจากสวน พืชตระกูลถั่วและผักใบเขียว พร้อมน้ำมันมะกอกในปริมาณมาก

เกาะอิคาเรีย 1 ใน 5 “Blue Zones” ของโลก

เกาะอิคาเรีย คือหนึ่งใน 5 พื้นที่ “Blue Zones” ที่มีคนอายุยืนที่สุดในโลก โดยข้อมูลจากเว็บไซต์ Blue Zones ระบุว่า 1 ใน 3 คนบนเกาะนี้มีอายุยืนเกิน 90 ปี

ไม่เพียงอายุยืน ชาวเกาะอิคาเรีย ยังมีอัตราการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น อัลไซเมอร์ หรือความดันโลหิตสูง ในระดับต่ำมาก

ปัจจัยที่ทำให้คนที่นี่อายุยืน:

• กินอาหารจากพืช ผัก ถั่ว น้ำมันมะกอก และไวน์ในปริมาณพอเหมาะ

• ออกกำลังกายผ่านการเดินเท้าบนเส้นทางธรรมชาติ

• ใช้ชีวิตเรียบง่าย ไม่เครียด

• มีสายสัมพันธ์แน่นแฟ้นกับเพื่อนบ้านและชุมชน

• แช่น้ำพุร้อนธรรมชาติริมทะเล ซึ่งอุดมไปด้วยแร่ธาตุ เช่น แมกนีเซียม (ช่วยต้านซึมเศร้า)

เรื่องราวของคุณตา Moraitis ไม่ใช่เพียงเรื่องของโชคชะตา แต่นับเป็น หลักฐานของพลังจากวิถีชีวิตธรรมชาติ และการใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย ที่สามารถเปลี่ยนคำว่าวาระสุดท้าย ให้กลายเป็นบทใหม่ของชีวิต

เกาะอิคาเรีย ประเทศกรีซ