กูรูสหรัฐฯ อวย "สุดยอดเครื่องดื่ม" ตัวท็อปสุขภาพ ป้องกันมะเร็ง บำรุงเพศชายดีเหลือเชื่อ!

ผู้เชี่ยวชาญชาวอเมริกัน ให้คะแนนน้ำชนิดนี้ว่า “ดีที่สุดในโลก” ลดความดัน ปกป้องหัวใจ ป้องกันมะเร็ง แถมส่งผลดีต่อผู้ชายอย่างคาดไม่ถึง

น้ำผลไม้ เป็นเครื่องดื่มแสนอร่อยที่หาได้ง่ายๆ และดื่มได้ทุกช่วงเวลาของวัน โดยนักโภชนาการชาวอเมริกันได้กล่าวถึง น้ำผลไม้มีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย ซึ่งมักถูกจัดอยู่อันดับ 1 ในรายการเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพของตนเองเสมอ

"นาตาลี ริซโซ" นักโภชนาการชาวอเมริกัน แบ่งปันกับ Today.com ว่าน้ำผลไม้เหมาะกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมาก “การดื่มน้ำผลไม้ที่ทำจากผลไม้ 100 เปอร์เซ็นต์ โดยไม่เติมน้ำตาล ถือเป็นวิธีที่ดีในการได้รับสารอาหารจากอาหารที่ไม่ผ่านการแปรรูป หากคุณรับประทานผลไม้หรือผักไม่เพียงพอในระหว่างวัน”

เช่นเดียวกับ "ลิซ่า ยัง" นักโภชนาการจากนิวยอร์ก ที่กล่าวว่า “การดื่มน้ำผลไม้เป็นวิธีการดูดซึมสารอาหารได้อย่างรวดเร็ว ช่วยเสริมวิตามินได้อย่างง่ายดาย”

โดยริซโซยกให้ "น้ำทับทิม" ติดอันดับ 1 ในรายชื่อน้ำผลไม้ที่ดีที่สุด เนื่องมาจากมีสารต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนอลสูง ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่ทรงพลัง สามารถลดความดันโลหิตและปรับปรุงสุขภาพหัวใจได้ อีกทั้ง ยังป้องกันโรคมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งประโยชน์เหล่านี้ล้วนมาจากสารอาหารที่พบในทับทิม ซึ่งการดื่มทุกวันสามารถให้ประโยชน์อื่นๆ มากมาย เช่น การเสริมสร้างความจำและปรับปรุงการมองเห็นในคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ

การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่า น้ำทับทิมสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และปกป้องหลอดเลือดแดงไม่ให้แข็งได้ ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังช่วยชะลอการเติบโตของคราบพลัคและคอเลสเตอรอลที่สะสมในหลอดเลือดได้ด้วย นอกจากนี้ ส่วนประกอบในทับทิมยังอาจช่วยป้องกันมะเร็งเต้านม มะเร็งปอด และมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย

ตามรายงานของ Medical News Today การวิจัยแสดงให้เห็นว่า โพลีฟีนอลในทับทิมสามารถช่วยป้องกันการเติบโตของเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากได้ การศึกษาในหนูทดลองแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากทับทิมมีความเกี่ยวข้องกับระดับ PSA ที่ลดลง (แอนติเจนเฉพาะต่อมลูกหมาก) และการยับยั้งการเติบโตของเนื้องอก

และนอกเหนือจากคุณประโยชน์ที่ผู้เชี่ยวชาญอย่างริซโซกล่าวไว้ น้ำทับทิมยังมีคุณสมบัติพิเศษบางอย่างสำหรับผู้ชายอีกด้วย จากงานวิจัยที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Queen Margaret แห่งสหราชอาณาจักร แสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่ดื่มน้ำทับทิมทุกวัน จะมีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นอย่างมาก

นอกจากนี้ น้ำทับทิมยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ลดความเครียดออกซิเดชัน ส่งผลให้ลดความเสี่ยงต่อภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายได้ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Impotence Research แสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำทับทิมหนึ่งแก้วทุกวันสามารถช่วยควบคุมอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายได้

และตามที่ Medical News Today ระบุ ทับทิมยังช่วยให้ผู้ชายปรับปรุงการทำงานของระบบสืบพันธุ์อีกด้วย การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความเครียดออกซิเดชันสามารถส่งผลต่อคุณภาพของอสุจิในผู้ชายได้ อย่างไรก็ตาม สารต้านอนุมูลอิสระในน้ำทับทิม สามารถช่วยลดความเครียดจากออกซิเดชันได้ จึงทำให้คุณภาพและการเคลื่อนที่ของอสุจิดีขึ้นนั่นเอง!

• ชายไม่ดื่ม-ไม่สูบ นอนตัวเหลืองรอ "เปลี่ยนตับ" หมอชี้ต้นเหตุ "น้ำโปรด" ที่ไม่ใช่เหล้าเบียร์!
• อ็อกซ์ฟอร์ดวิจัยพบ เครื่องดื่มช่วย “ขับไล่” มะเร็งลำไส้ มีติดตู้เย็นทุกบ้าน ถูกกว่าชา-กาแฟ