พ่ออ้วน 105 กก. ลดน้ำหนักหลังลูกสาว "พูดคำเดียว" หล่อจนจำแทบไม่ได้ ชีวิตเปลี่ยนเลย!

เคยอ้วนร้อยโล! ได้ยินลูกสาวพูด "คำเดียว" พ่อฮึดพลิกโฉมตัวเอง สู่การลดน้ำหนักจนคนจำแทบไม่ได้ หล่อเหมือนเกิดใหม่

จากรายงานของสื่อจีน ชายชาวมณฑลเจ้อเจียงคนหนึ่งเคยมีน้ำหนักตัวสูงถึง 105 กิโลกรัม ใบหน้าที่พองและร่างกายที่เต็มไปด้วยไขมันทำให้เขาขาดความมั่นใจเสมอมา แม้จะพยายามลดน้ำหนักหลายครั้ง แต่ก็ล้มเหลวทุกครั้งเนื่องจากนิสัยตะกละของตัวเอง

จุดเปลี่ยนเกิดขึ้นเมื่อครั้งหนึ่งลูกสาวพูดว่า “พ่อคะ พ่ออ้วนมาก!” คำพูดนี้ทำให้เขาตกใจและเริ่มทบทวนตัวเองอย่างจริงจัง จากนั้นเขาตัดสินใจเปลี่ยนแปลง เริ่มต้นด้วยการควบคุมอาหาร งดของว่างในช่วงดึก และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

วิธีลดน้ำหนักที่เขาใช้

• เดินขึ้นบันได
• วิ่งจ๊อกกิ้ง
• ปั่นจักรยานทุกวัน

แม้ในช่วงแรกจะมีความรู้สึกอยากยอมแพ้ แต่เขายังคงตั้งใจและอดทนต่อไป จนสามารถลดน้ำหนักจาก 105 กิโลกรัม เหลือเพียง 66 กิโลกรัมได้สำเร็จ น้ำหนักที่ลดลงถึง 39 กิโลกรัม ทำให้รูปร่างและใบหน้าของเขาดูเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด

แรงบันดาลใจจากประสบการณ์ลดน้ำหนัก

ชายคนนี้ได้นำเรื่องราวและวิธีออกกำลังกายมาแบ่งปันผ่านบัญชีโซเชียลมีเดียส่วนตัว เพื่อเป็นกำลังใจให้กับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักว่า “อย่ายอมแพ้กับตัวเอง” เช่นเดียวกับที่เขาผ่านมา

หลังจากเผยผลลัพธ์ ชาวเน็ตต่างชื่นชมและกล่าวว่า “การลดน้ำหนักคือการศัลยกรรมความงามที่ดีที่สุด” ซึ่งถือเป็นแรงผลักดันให้หลายคนลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง

 

• แม่พยาบาลภูมิใจ นศ.ชาย ลดน้ำหนักได้ 20 กก. แค่เลิกกิน "สิ่งหนึ่ง" ใช้เวลาไม่ถึงปี!
• ดาราวัย 56 แปลงโฉมเป็นหนุ่มน้อยไฮโซ คนตะลึงทั้งประเทศ เหมือนเปลี่ยนหัว!!!