โรงเรียนแพทย์วิสคอนซินกับมหาวิทยาลัยมหาริชีในรัฐไอโอวาของสหรัฐระบุว่าฝึกธรรมสมาธิเป็นประโยชน์ต่อผู้ป

กรมประชาสัมพันธ์

สนับสนุนเนื้อหา

ผลการศึกษาของโรงเรียนแพทย์วิสคอนซินและมหาวิทยาลัยมหาริชีในรัฐไอโอวาในสหรัฐพบว่า ผู้ป่วยโรคหัวใจที่ฝึกธรรมสมาธิจะมีอัตราการเสียชีวิตจากการเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคหลอดเลือดสมองลดลงเกือบครึ่งหนึ่งโดยโรงเรียนและมหาวิทยาลัยดังกล่าวได้ศึกษากับชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกัน 201 คน อายุเฉลี่ย 59 ปี ทุกคนมีปัญหาหลอดเลือดแดงตีบ แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มแรกฝึกธรรมสมาธิวันละ 2 ครั้ง ๆ ละ 20 นาที กลุ่มหลังให้เปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตเรื่องอาหาร ออกกำลังกายและเข้าชั้นเรียนเรื่องปัจจัยเสี่ยง หลังจากผ่านไป 9 ปี พบว่า กลุ่มแรกเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายหรือโรคหลอดเลือดสมอง 20 ครั้ง กลุ่มหลังเกิด 31 ครั้ง ร้อยละ 80 ของกลุ่มแรกยังคงฝึกธรรมสมาธิอย่างน้อยวันละครั้ง แต่กลุ่มหลังยังคงดำเนินชีวิตเหมือนเดิม นอกจากนี้ ยังพบว่ากลุ่มแรกมีความดันโลหิตและความเครียดลดลงมาก

ติดตามSanook! News

ข่าวด่วน เกาะกระแสข่าวดัง บน Facebook คลิกที่นี่ และร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!