ฟิตหนักจนหุ่นเป๊ะ ตั๊ก บงกช โชว์หน้าท้องแบนราบสุดเซ็กซี่
คำที่ถูกค้นบ่อย
    Sanook//s.isanook.com/sr/0/images/logo-new-sanook.png60060
    //s.isanook.com/ns/0/ud/1116/5583438/1.jpgฟิตหนักจนหุ่นเป๊ะ ตั๊ก บงกช โชว์หน้าท้องแบนราบสุดเซ็กซี่

    ฟิตหนักจนหุ่นเป๊ะ ตั๊ก บงกช โชว์หน้าท้องแบนราบสุดเซ็กซี่

    2018-03-06T19:03:59+07:00
    แชร์เรื่องนี้

    ตั๊ก บงกช หลังจากเอาจริงเรื่องการออกกำลังกายทั้งวิ่งทั้งเล่นโยคะจนน้ำหนักลดไปกว่า 30 กิโลกรัม จากเมื่อก่อนเจ้าตัวบอกว่าน้ำหนักอยู่ที่ 87 กิโลกรัม ลดมาเหลือประมาณ 60 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 9 เดือน

    ล่าสุด มาถึงจุดที่ ตั๊ก บงกช สามารถโชว์หน้าท้องอันแบนราบได้แล้ว บอกเลยว่าคุณแม่น้องข้าวหอมสวยและแอบเซ็กซี่เล็กน้อย

    เห็นผอมลงแบบนี้ ตั๊ก เคยให้สัมภาษณ์ถึงวินัยในการดูแลรูปร่างตัวเองแบบจริงจังนอกจากออกกำลังกายยังควบคุมเรื่องของอาหารด้วย "ควบคุมอาหารต่อวันไม่เกิน 200 แคลอรี่ค่ะ ช่วงแรกๆ จะลำบากมากเพราะเหนื่อยใจที่น้ำหนักไม่ลง แต่พอลงก็ลดลงมาเรื่อยๆ อีกหนึ่งสิ่งอยากจะเลี้ยงลูกให้ดีที่สุด ถ้าเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เราก็จะสามารถทำอะไรเพื่อลูกได้มากขึ้น และตั๊กอยากจะปฏิวัติตัวเองใหม่หลังจากที่แม่เสียไปแล้ว เลยอยากหาอะไรทำเพื่อลองดูสักตั้ง สุดท้ายไม่มีอะไรเกินความตั้งใจของเราค่ะ" 

    นั่นเป็นคำพูดที่ ตั๊ก เคยกล่าวไว้ ส่วนใครอยากจะลดน้ำหนัก มองสาวคนนี้เป็นแรงบันดาลใจได้นะคะ เพราะผลลัพธ์เห็นได้ชัดเจนมากๆ 

    ปรบมือให้กับ คุณแม่คนเก่ง นะคะ 

     

    อัลบั้มภาพ 10 ภาพ

    อัลบั้มภาพ 10 ภาพ ของ ฟิตหนักจนหุ่นเป๊ะ ตั๊ก บงกช โชว์หน้าท้องแบนราบสุดเซ็กซี่