"ต่าย อรทัย" เผยคลิปใหม่โชว์ตารางออกกำลัง แฟนๆ บอกว่าทำตามแล้วปวดตัวสุดๆ

"ต่าย อรทัย" เผยคลิปใหม่โชว์ตารางออกกำลัง แฟนๆ บอกว่าทำตามแล้วปวดตัวสุดๆ

หลังจากที่เคยเจอหลายๆ ปัญหาสุขภาพในปีที่ผ่านมา ต่าย อรทัย (อรทัย ดาบคำ) ก็ได้ลุกขึ้นมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง เพื่อที่จะได้แสดงคอนเสิร์ตใหญ่ครั้งแรก ต่าย อรทัย ดอกหญ้ากลางเมืองใหญ่ ซึ่งล่าสุดเธอก็ได้เผยคลิปการออกกำลังให้แฟนๆ ได้ชม

การออกกำลังของ ต่าย อรทัย นั้นจะเน้นไปที่การบริหารกล้ามเนื้อทุกส่วนทั้งแขนไปจนถึงขา โดยจะเน้นออกกำลังท่าละ 3 เซ็ท เซ็ทละ 20 ครั้ง ซึ่งคลิปทั้งหมดมีความยาว 8 นาที โดยมีการกำกับขั้นตอนอย่างละเอียดให้กับแฟนๆ 

คลิกชมคลิปการออกกำลังกายของ ต่าย อรทัย ได้ที่นี่

เมื่อหลายๆ คนได้ชมคลิปการออกกำลังกาย บางคนก็ได้เผยว่าพวกเขาเองก็เคยพยายามที่จะออกกำลังกายท่าเดียวกับเธอ แต่กลับรู้สึกปวดตัวสุดๆ เมื่อได้ทำ ในขณะที่บางคนก็เผยว่าพวกเขาจะลองนำการออกกำลังของต่ายไปใช้ดู

ในเดือนกรกฎาคมนี้ แฟนๆ จะได้ฟังเพลงจากอัลบั้ม ถนนสายมิตรภาพ ที่ ต่าย อรทัย จะร่วมร้องเพลงกับ ไผ่ พงศธร (ประยูร ศรีจันทร์) และจะมีผลงานภายใต้โปรเจกต์ 25 ปี Grammy Gold ซึ่งแฟนๆ สามารถติดตามความคืบหน้าผลงานของเธอได้ที่ Sanook Music 

อัลบั้มภาพ 19 ภาพ

อัลบั้มภาพ 19 ภาพ ของ "ต่าย อรทัย" เผยคลิปใหม่โชว์ตารางออกกำลัง แฟนๆ บอกว่าทำตามแล้วปวดตัวสุดๆ