“ทำงานกะดึก” เสี่ยงทั้ง อ้วน-เบาหวาน
หากใครต้องทำงานกะดึกหรือตอนกลางคืน ควรระมัดระวังเรื่องน้ำหนักตัวเป็นพิเศษ เพราะจากผลการวิจัยในสหรัฐฯ พบว่าเป็นสาเหตุให้อ้วนง่ายขึ้น และเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานได้ด้วย
แท็ก
หากใครต้องทำงานกะดึกหรือตอนกลางคืน ควรระมัดระวังเรื่องน้ำหนักตัวเป็นพิเศษ เพราะจากผลการวิจัยในสหรัฐฯ พบว่าเป็นสาเหตุให้อ้วนง่ายขึ้น และเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานได้ด้วย
หากใครต้องทำงานกะดึก หรือต้องเดินทางไปต่างประเทศบ่อยๆ ควรระวังเรื่องน้ำหนักตัวให้มากเป็นพิเศษ
งานวิจัยเผยเครื่องออกกำลังกายเเบบสั่นมีผลดีต่ออาการเบาหวานเหมือนกับการออกกำลังกายทั่วไป
กินน้ำผึ้งลดอ้วน′ไม่จริง′ ซ้ำเบาหวาน สมานแผลได้-ต้องสะอาด มหิดลชี้ระวังรับข้อมูลมั่ว
โรคไต เป็นโรคที่อยู่คู่กับมนุษย์มาช้านาน แต่เราสามารถลดความเสี่ยงได้ด้วย 7 อาหารที่ทานแล้วดีต่อไต
เขาเคยรู้มาว่าผักผลไม้ดีต่อสุขภาพ ถ้าอย่างนั้นเขาก็ควรเลิกดื่มน้ำอัดลมเปลี่ยนมากินผักผลไม้ตามความนิยมของผู้รักสุขภาพจะดีกว่า
องค์การอนามัยโลกเผยว่าทั่วโลกมีคนเป็นเบาหวานชนิดนี้มากกว่า 310 ล้านคน เฉพาะในอังกฤษมีประมาณ 2.9 ล้านคน
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
