เสร็จกิจแล้วปวดหัวจี๊ด! อาการ "ปวดหัวจากเซ็กซ์" คืออะไร ผู้เชี่ยวชาญมีคำตอบ

อาการ "ปวดหัวจากเซ็กซ์" คืออะไร อันตรายแค่ไหน ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และเซ็กซ์มีคำตอบ

เคยไหม? กำลังเข้าด้ายเข้าเข็มหรือเพิ่งสุขสมจากการมี "เซ็กซ์" (ไม่ว่าจะกับคู่รักหรือทำภารกิจส่วนตัว) จู่ๆ ก็เกิดอาการปวดหัวตุบๆ ขึ้นมาจนหมดอารมณ์ อาการนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณแค่คนเดียว และไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่มันคือภาวะทางร่างกายที่พบได้บ่อยกว่าที่คิด และส่วนใหญ่มักไม่ใช่อันตรายร้ายแรง

รู้จักอาการ "ปวดหัวจากเซ็กซ์" (Sex Headaches)

แคทเธอรีน ดรายส์เดล โค้ชด้านความสัมพันธ์และเซ็กซ์ ได้ออกมาให้ความรู้ผ่าน TikTok ว่าอาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งชายและหญิง ข้อมูลจาก Mayo Clinic สถาบันทางการแพทย์ชื่อดังระบุว่า อาการนี้อาจแสดงออกได้ 2 แบบ คือรู้สึกปวดตื้อๆ บริเวณศีรษะและคอเมื่อระดับความตื่นเต้นพุ่งสูงขึ้น หรืออาจปวดจี๊ดรุนแรงแบบเฉียบพลันในจังหวะที่กำลังจะถึงจุดสุดยอด หรือขณะหลั่งนั่นเอง

สาเหตุเกิดจากอะไร?

เจสัน เมอร์ฟี เภสัชกรอธิบายว่า สาเหตุหลักมาจาก "การเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตและความตึงตัวของกล้ามเนื้อ" อย่างกะทันหันระหว่างมีกิจกรรม เมื่อร่างกายมีความตื่นตัวทางเพศ หลอดเลือดในสมองจะขยายตัวอย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นตัวการกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัว แม้จะรู้สึกเจ็บปวดรุนแรงแต่โดยมากมักไม่มีอันตราย

นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยเสริมอื่นๆ เช่น ภาวะขาดน้ำ ความเหนื่อยล้า ความเครียด หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอ ที่ทำให้ร่างกายไวต่อความเจ็บปวดมากขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการเกร็งบริเวณคอและไหล่ หรือคนที่มีประวัติเป็นไมเกรนอยู่แล้ว อาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการนี้ได้ง่ายกว่าปกติ

วิธีรับมือและสัญญาณที่ควรพบแพทย์

ทาง NHS (ระบบบริการสุขภาพแห่งชาติของอังกฤษ) แนะนำว่า หากใครมีปัญหานี้บ่อยๆ การรับประทานยาแก้ปวดล่วงหน้าก่อนมีกิจกรรมทางเพศไม่กี่ชั่วโมงอาจช่วยป้องกันได้ หรือลองปรับเปลี่ยนช่วงเวลาและท่าทางเพื่อลดความเกร็งของกล้ามเนื้อ

อย่างไรก็ตาม แม้อาการปวดหัวจากเซ็กซ์ส่วนใหญ่จะไม่อันตราย แต่ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า หากคุณมีอาการปวดหัวรุนแรงมากอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน หรือปวดต่อเนื่องยาวนาน ไม่ยอมหายหลังจากเสร็จกิจไปแล้ว ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเช็กอย่างละเอียด เพราะอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้

1. LADBible