ผู้ชายควร "หลั่ง" กี่ครั้งต่อเดือน เพื่อลดความเสี่ยงโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

เผยผลวิจัย ผู้ชายควร "หลั่ง" กี่ครั้งต่อเดือน เพื่อลดความเสี่ยงโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

มะเร็งต่อมลูกหมากถือเป็นภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพเพศชายทั่วโลก ข้อมูลจาก สมาคมโรคมะเร็งแห่งสหรัฐอเมริกา (American Cancer Society) ระบุว่า ผู้ชาย 1 ใน 8 คน มีโอกาสตรวจพบโรคมะเร็งต่อมลูกหมากในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ชายที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาล่าสุดทางด้านระบบทางเดินปัสสาวะได้เผยเทคนิคที่น่าสนใจในการลดความเสี่ยงของโรคนี้ผ่านกิจกรรมทางเพศ

ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร European Urology ได้ติดตามกิจกรรมทางเพศของผู้ชายเกือบ 32,000 คน เป็นเวลายาวนานกว่า 18 ปี (ตั้งแต่ปี 1992 - 2010) พบความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างความถี่ในการหลั่งอสุจิกับโอกาสการเกิดโรคร้ายนี้

ตัวเลขที่เหมาะสม: 21 ครั้งต่อเดือนช่วยลดความเสี่ยงได้ 20%

ทีมนักวิจัยค้นพบว่า ผู้ชายที่มีเซ็กซ์ หรือมีการหลั่งอสุจิอย่างน้อย 21 ครั้งต่อเดือน มีความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากลดลงถึง 20% เมื่อเทียบกับกลุ่มที่หลั่งเพียง 4-7 ครั้งต่อเดือน

ดร. แอนน์ แคลวาเรซี (Dr. Anne Calvaresi) ประธานคณะกรรมการสุขภาพต่อมลูกหมากของ มูลนิธิการดูแลระบบทางเดินปัสสาวะ (Urology Care Foundation) กล่าวว่า "การศึกษาในระยะยาวครั้งนี้ถือเป็นหลักฐานที่แข็งแกร่งที่สุดในปัจจุบันที่ยืนยันว่าการหลั่งอสุจิมีบทบาทสำคัญในการช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากได้จริง"

แม้จะยังไม่มีข้อสรุปทางวิทยาศาสตร์ที่แน่ชัดถึงสาเหตุของความสัมพันธ์นี้ แต่ผู้เชี่ยวชาญจาก Urology Care สันนิษฐานว่าการหลั่งบ่อยๆ อาจเปรียบเสมือนการ "ชะล้าง" สารเคมีที่เป็นอันตรายซึ่งสะสมอยู่ในน้ำอสุจิออกไปจากร่างกายนั่นเอง

สัญญาณเตือนภัย: อาการของมะเร็งต่อมลูกหมากที่ต้องเฝ้าระวัง

เมโยคลินิก (Mayo Clinic) ได้ระบุถึงอาการเริ่มแรกที่ผู้ชายควรสังเกตตัวเองเพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ ดังนี้:

• พบเลือดปนในปัสสาวะ (ปัสสาวะมีสีชมพู หรือสีแดง)
• พบเลือดปนในน้ำอสุจิ
• ปวดปัสสาวะบ่อยขึ้น หรือต้องตื่นขึ้นมาปัสสาวะกลางดึกบ่อยผิดปกติ
• มีปัญหาในการเริ่มปัสสาวะ หรือปัสสาวะขัด

นอกจากนี้ ในระยะที่รุนแรงขึ้นอาจพบอาการปวดหลัง ปวดกระดูก สมรรถภาพทางเพศเสื่อมถอย (ED) น้ำหนักลดผิดปกติ หรือมีอาการอ่อนแรงที่แขนและขา ซึ่งหากพบอาการเหล่านี้ควรรีบพบแพทย์เฉพาะทางทันที

นอกจากการมีกิจกรรมทางเพศที่เหมาะสมแล้ว การตรวจเช็กสุขภาพต่อมลูกหมากเป็นประจำและการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น มะเขือเทศที่มีไลโคปีนสูง ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยสร้างเกราะป้องกันสุขภาพของผู้ชายให้แข็งแรงในระยะยาว