7 เคล็ดลับสร้างสุขภาพใจ ให้การเก็บเงินเป็นเรื่องง่ายและไม่ทรมาน

7 กิจกรรมเสริมพลังใจให้ผู้ชายวัยทำงานเก็บเงินได้ต่อเนื่อง  

การเก็บเงินไม่ใช่แค่เรื่องของการหารายได้ให้มาก แต่คือการมีวินัยทางใจที่แข็งแกร่งพอจะต้านทานสิ่งล่อใจในชีวิตประจำวันได้ คุณผู้ชายหลายคนมีแผนการเงินที่ดี แต่กลับเก็บเงินไม่สำเร็จ เพราะขาดแรงผลักดันทางใจ จึงควรต้องรีบูตแนวคิดใหม่ การสร้างสุขภาพจิตที่ดี คือ วิธีเก็บเงินวัยทำงานสำหรับผู้ชายที่ยั่งยืนที่สุด วันนี้เรามี 7 กิจกรรมที่หนุ่ม ๆ ควรทำเพื่อเสริมพลังใจให้คุณเก็บเงินได้ตามเป้าหมาย 

1.สร้างภาพอนาคตที่จับต้องได้ 

สมองของคุณผู้ชาย มักตอบสนองต่อสิ่งที่เป็นรูปธรรมมากกว่าตัวเลขในบัญชี การมองเห็นว่าเงินที่คุณเก็บไปนั้นจะเปลี่ยนเป็นอะไรในอนาคต คือ แรงจูงใจชั้นดี แทนที่จะแค่บอกว่าจะเก็บเงินซื้อบ้าน ลองสร้าง Vision Board ที่มีภาพบ้านในฝันติดไว้ หรือตั้งภาพเป้าหมายนั้นเป็นหน้าจอโทรศัพท์และคอมพิวเตอร์ การเห็นเป้าหมายทุกวัน เป็นการเตือนใจถึงเหตุผลที่คุณต้องทำตามวิธีเก็บเงินวัยทำงานสำหรับผู้ชายอย่างมีวินัย

2.ฝึก Delayed Gratification ผ่านงานอดิเรก 

การเก็บเงินคือการฝึกความอดทนและการชะลอความสุขไว้ก่อน หนุ่ม ๆ ควรหากิจกรรมอดิเรกที่ต้องใช้ความพยายามและความอดทนระยะยาว เช่น การปลูกต้นไม้ การต่อโมเดลซับซ้อน หรือการฝึกดนตรี การที่สมองได้ฝึกรอผลลัพธ์จากกิจกรรมเหล่านี้ จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อทางจิตใจในการรอคอยความสำเร็จทางการเงินด้วย

3.หาเพื่อนร่วมเป้าหมายทางการเงินเหมือนกัน 

การเงินจะง่ายขึ้นเมื่อคุณมี Accountability Partner หรือเพื่อนร่วมทีมที่พร้อมจะให้กำลังใจและจับตาดูคุณไว้ ลองหาเพื่อนสนิทหรือคนรักที่มีเป้าหมายทางการเงินที่คล้ายกัน แล้วนัดคุยกันเพื่ออัปเดตความคืบหน้า กำหนดการใช้จ่าย และให้คำแนะนำ การมีคนรอบข้างที่เข้าใจและสนับสนุน คือ วิธีเก็บเงินวัยทำงานสำหรับผู้ชายที่ช่วยป้องกันการใช้เงินเกินตัวที่ดีเลยทีเดียว

4.ใช้กฎ 72 ชั่วโมง ก่อนการซื้อของฟุ่มเฟือย

เมื่อเกิดความรู้สึกอยากซื้อของชิ้นใหญ่หรือของฟุ่มเฟือยขึ้นมา ให้ใช้กฎ 72 ชั่วโมง คือ การชะลอการตัดสินใจซื้อออกไป 3 วันเต็ม ๆ โดยการบันทึกรายการสิ่งของที่อยากได้ไว้ก่อน ส่วนใหญ่แล้ว เมื่อเวลาผ่านไป 72 ชั่วโมง ความอยากซื้อนั้นจะลดลงอย่างมาก และคุณจะสามารถตัดสินใจได้อย่างมีเหตุผลมากขึ้น คุณผู้ชายจึงควรให้ความสำคัญกับวินัยเล็กน้อยแบบนี้ เพื่อให้การเงินไม่รั่วไหล

5.เปลี่ยนการให้รางวัลจากวัตถุเป็นการพักผ่อน 

แทนที่จะให้รางวัลตัวเองด้วยการซื้อของใหม่ ๆ หลังบรรลุเป้าหมายการเก็บเงิน ลองเปลี่ยนมาให้รางวัลตัวเองด้วย ประสบการณ์ หรือการพักผ่อน เช่น การจองนวดแผนไทย, การไปปีนเขา หรือการทำอาหารมื้อพิเศษที่บ้าน การให้รางวัลที่เป็นประสบการณ์ไม่เพียงแต่มีค่าใช้จ่ายน้อยกว่า แต่ยังช่วยเติมเต็มพลังใจและลดความเสี่ยงของการนำเงินที่เก็บมาไปใช้จ่ายเกินความจำเป็น

6.จัดการแอปพลิคชั่นที่กระตุ้นการใช้เงิน 

การถูกกระตุ้นด้วยโฆษณาและการตลาดตลอดเวลา ทำให้การเก็บเงินยากขึ้นมาก หนุ่ม ๆ ควรลบแอปพลิเคชั่นช้อปปิ้งออนไลน์, ยกเลิกการติดตามบัญชีโซเชียลมีเดียที่เน้นการใช้จ่ายฟุ่มเฟือย และบล็อกอีเมลโฆษณา นี่คือวิธีเก็บเงินวัยทำงานสำหรับผู้ชายที่มุ่งเน้นการปรับสภาพแวดล้อม เพื่อลดแรงกระตุ้นทางอารมณ์ที่นำไปสู่การใช้จ่ายที่มากเกินไป 

7.จัดงบค่าใช้จ่ายสนุก ๆ 

การจำกัดตัวเองมากเกินไป จะทำให้เกิดความรู้สึกโหยหาและนำไปสู่การตบะแตกในที่สุด คุณผู้ชายจึงควรจัดสรรเงินจำนวนหนึ่งไว้เป็นงบใช้จ่ายเพื่อความสุข ที่คุณสามารถใช้ได้อย่างอิสระ โดยไม่ต้องรู้สึกผิด เงินส่วนนี้ช่วยให้คุณยังคงสนุกกับชีวิตและรู้สึกว่าการเก็บเงินไม่ใช่การทรมานตัวเอง เมื่อมีวาล์วระบายความตึงเครียดทางการเงินอย่างเป็นระบบ การเก็บเงินก็จะง่ายขึ้น

การเก็บเงินให้ประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่อง คือการสร้างสมดุลระหว่างวินัยทางการเงินกับสุขภาพใจที่ดี คุณผู้ชาย ต้องเข้าใจว่าแรงจูงใจคือพลังงานที่ต้องได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอ การใช้กฎ 72 ชั่วโมง การสร้างภาพเป้าหมายที่ชัดเจน และการมีเพื่อนร่วมเดินทาง จะช่วยให้หนุ่ม ๆ รักษาความมุ่งมั่นและเก็บเงินได้ตามเป้าหมาย ที่ตั้งไว้ในทุกช่วงของชีวิต