เป็นเซ็กซี่สตาร์ยุคบุกเบิกของเมืองไทยที่ยังคงรักษารูปร่างไว้ได้ดีมาก สำหรับ ลูกตาล ชโลมจิต นางแบบที่เคยสร้างความฮือฮามาแล้วมากมาย ฝากผลงานให้หนุ่มๆ ได้ชื่นชมมาแล้วนับครั้งไม่ถ้วน ถึงแม้ปัจจุบันอายุจะ 47 แล้ว แต่ความเซ็กซี่และรูปร่างยังคงน่ามองไม่เปลี่ยน ซึ่งเรื่องนี้เธอก็เผยความลับให้ฟังว่า
“เคล็ดลับ ของความอ่อนวัย ของลูกตาล คือ เลือกใช้วิธีการออกกำลังกาย ในการเปลี่ยนรูปร่าง ลดน้ำหนัก และ ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น รูปซ้าย ลูกตาล ชโลมจิต เมื่อ 5 ปีที่แล้วน้ำหนักเกิน เพราะทานอาหารเยอะ และฮอร์โมนเปลี่ยนเพราะอายุเพิ่มขึ้น และไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน ลูกตาล จึงตั้งเป้าหมาย เปลี่ยนแปลงรูปร่าง ด้วยวิธีการออกกำลังกาย ลดได้ 9 กก. ภายใน 2 เดือน จาก 68 กก. เหลือ 59 กก. โดยไม่ใช้ยาลดน้ำหนัก
วิธีการเปลี่ยนแปลง คือ ออกกำลังกายโดยมีเทรนเนอร์ คอยดูแล และแนะนำวิธีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการรับประทานอาหาร หลังลดน้ำหนักไม่ขึ้นรูปร่างคงที่ มาตลอด 5 ปี และแข็งแรงขึ้น
ดูแลตัวเองดีแบบนี้ ไม่แน่ปีนี้ เราอาจจะได้เห็น เซ็กซี่สตาร์อันดับต้นๆ ขึ้นปกนิตยสารให้หนุ่มๆ ได้ชื่นชมอีกก็เป็นได้
อัลบั้มภาพ 18 ภาพ
ขอขอบคุณ
ภาพ :chalomejit
