4 ต้นตออาการไอ ที่ป้องกันได้

พูดถึงอาการไอ ส่วนมากแล้วจะคิดว่าสาเหตุคงมาจากการรับประทานของทอดมากเกินไป หรือเนื่องจากเป็นหวัด

แต่บางคนอาจมีการระคายคอและไอบ่อย ๆ เวลานอน การไอติดต่อกันเป็นเวลานาน 3 สัปดาห์อาจเป็นสัญญาณของโรคหอบหืดหรือภูมิแพ้ได้ แต่หากรู้สาเหตุก็สามารถป้องกันได้

มาลองดูกันหน่อยว่า อะไรที่จะเป็นสาเหตุได้บ้าง

โรคโพรงอากาศอักเสบหรือไซนัส

กว่า 37 เปอร์เซ็นต์ของภาวะไอเรื้อรังเกิดจากน้ำมูกไหลลงคอ ซึ่งเป็นอาการหนึ่งของโรคโพรงจมูกอักเสบ โดยปกติแพทย์จะรักษาโดยการใช้ยาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์หรือยาปฏิชีวะนะเพื่อลดน้ำมูก

การขาดธาตุเหล็ก

ทำให้เกิดการบวมและอักเสบบริเวณผนังด้านหลังลำคอ การกินวิตามินเสริมธาตุเหล็กจึงลดอาการไอได้

ยาที่กิน

ยาบางชนิดอาจก่อให้เกิดการไอแห้งๆได้ เช่น ยารักษาความดันโลหิตสูงบางตัว จึงควรแจ้งชื่อยาให้แพทย์ทราบ

ภาวะกรดไหลย้อน

กรดอาจไหลย้อนเข้าสู่ปอดจนก่อให้เกิดอาการไอ สามารถป้องกันได้โดยการอย่ากินอิ่มเกินไป และนอนหนุนหมอนสูงประมาณ 6 นิ้ว

ที่สำคัญต้องดูแลรักษาสุขภาพของตัวเองให้ดี ให้ร่างกายเราแข็งแรงอยู่เสมอ จะได้ไม่ต้องเจอปัญหาสุขภาพให้รำคาญใจอีกต่อไปค่ะ