ออกกำลังกายแต่น้ำหนักไม่ลด ผู้ชายกับ ออกกำลังกายแต่น้ำหนักไม่ลด เรื่องราวของผู้ชายกับ ออกกำลังกายแต่น้ำหนักไม่ลด

แท็ก

ออกกำลังกายแต่น้ำหนักไม่ลด

ออกกำลังกายแต่น้ำหนักไม่ลด ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
ทำไมพยายามเท่าไหร่ น้ำหนักก็ยังไม่ลง?

ทำไมพยายามเท่าไหร่ น้ำหนักก็ยังไม่ลง?

เคยไหมครับที่ออกกำลังกายก็แล้ว คุมอาหารก็แล้ว ทำยังไงน้ำหนักก็ไม่ลงซักทีหรือน้ำหนักลงยาก สิ่งสำคัญที่หลายคนมักมองข้ามไปนอกเหนือจากการคุมอาหารและออกกำลังกายแล้ว คือ เรื่องแคลอรี่ที่กินเข้ามาต้อง”น้อยกว่า”แคลอรี่ที่ร่างกายใช้ออกไป

เปิดอ่าน9,910
ออกกำลังกายประจำแต่น้ำหนักไม่ลด…..(มีทางแก้!!)

ออกกำลังกายประจำแต่น้ำหนักไม่ลด…..(มีทางแก้!!)

หลายคนอาจนึกสงสัยเกี่ยวกับวิธีออกกำลังของตัวเอง ว่าทำไมน้ำหนักถึงไม่ลด หรือกล้ามเนื้อไม่เพิ่มขึ้นสักที ทั้งที่พยายามออกกำลังเป็นประจำ ผ่านไป 2-3 เดือนทุกอย่างก็ดูไม่แตกต่างจากเดิมสักเท่าไร

เปิดอ่าน9,447