ฉลากเตือนก่อนกินเรื่องการใช้พลังงานจะช่วยลดการบริโภคได้เฉลี่ย 200 แคลอรี่ต่อวัน
โดยปกติแล้วผู้ชายต้องการค่าพลังงานประมาณ 2,500 กิโลแคลอรีต่อวันและราว 2,000 กิโลแคลอรีต่อวันสำหรับผู้หญิงสำหรับการทำงานต่างๆ ของร่างกาย ตั้งแต่การหายใจไปจนถึงการเคลื่อนไหว
