รู้หรือไม่ ทำไมออกกำลังกายไม่เห็นผล
หลายคนรักในการออกกำลังกาย เพราะอยากมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง จนโหมการออกกำลังกายที่หนักและมากจนเกินไป จนบางครั้งอาจจะเกิดอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อหรืออวัยวะต่างๆ ได้
แท็ก
หลายคนรักในการออกกำลังกาย เพราะอยากมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง จนโหมการออกกำลังกายที่หนักและมากจนเกินไป จนบางครั้งอาจจะเกิดอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อหรืออวัยวะต่างๆ ได้
หากใครกำลังมีปัญหาเรื่องความสัมพันธ์กับคู่สามีหรือภรรยาของตัวเอง ให้ลองสังเกตดูว่าเป็นเพราะตัวเองนอนน้อยเกินไปหรือไม่
เราได้ยินได้ฟังกันมานานแล้วว่า การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอนั้นมีความสำคัญต่อสุขภาพ รวมทั้งเรื่องสุขภาพเกี่ยวกับเซ็กซ์ด้วย
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
