ทำไมลงน้ำแล้วปวดฉี่ทุกที? ทั้งที่เข้าห้องน้ำมาแล้ว ที่แท้คือกลไกสุดทึ่งของร่างกาย

ว่ายน้ำทีไร ปวดฉี่ทุกที! ผู้เชี่ยวชาญไขปริศนา "ภาวะปัสสาวะขณะแช่น้ำ" ลดดื่มน้ำก็ยังไม่ช่วย

ในช่วงที่อากาศร้อน หลายคนมักเลือกไปว่ายน้ำที่สระเพื่อคลายร้อน แต่หลายครั้งที่ลงน้ำไปได้ไม่นานกลับรู้สึกปวดปัสสาวะขึ้นมาทันที แม้ว่าจะหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำก่อนลงสระ หรือเข้าห้องน้ำเรียบร้อยแล้วก็ตาม ปัญหานี้สร้างความสงสัยและกังวลใจให้กับผู้ลงเล่นน้ำอยู่ไม่น้อย

จากรายงานของสื่อต่างประเทศระบุว่า ปรากฏการณ์นี้เป็นปฏิกิริยาทางร่างกายตามธรรมชาติเมื่อลงไปแช่ในน้ำ เรียกว่าภาวะ Immersion Diuresis หรือภาวะปัสสาวะขณะแช่น้ำ ผู้เชี่ยวชาญชี้ว่าเมื่อร่างกายอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิต่ำลง ระบบกลไกจะเริ่มปรับตัวเพื่อเพิ่มการผลิตปัสสาวะ ซึ่งกระบวนการดังกล่าวมีส่วนช่วยปกป้องการทำงานของหัวใจด้วย

ทำไมลงแช่น้ำแล้วถึงอยากปัสสาวะ?

ดร. สกอตต์ แทรปป์ ผู้อำนวยการห้องปฏิบัติการด้านมนุษยวิทยา มหาวิทยาลัยบอลล์สเตต อธิบายว่า เมื่อร่างกายสัมผัสกับน้ำเย็น เส้นเลือดบริเวณผิวหนังจะหดตัวเพื่อรักษาอุณหภูมิแกนกลาง ส่งผลให้เลือดไหลเวียนจากแขนขาเข้าสู่บริเวณอก ซึ่งจะไปกระตุ้นตัวรับสัญญาณในระบบหัวใจและปอด ทำให้ร่างกายเข้าใจผิดว่ามีปริมาณของเหลวในระบบมากเกินไป

หลังจากนั้น ต่อมใต้สมองจะลดการหลั่งฮอร์โมนต้านการขับปัสสาวะ (ADH) ลง ส่งผลให้ไตลดการดูดซึมน้ำกลับและเพิ่มปริมาณการสร้างปัสสาวะ นอกจากนี้ หัวใจยังหลั่งฮอร์โมน ANF เพื่อช่วยขยายหลอดเลือดและลดความดันโลหิต ขับน้ำออกจากร่างกายเพื่อรักษาสมดุลของเหลว ทำให้เรารู้สึกปวดปัสสาวะจนต้องขึ้นจากสระทันที

iStockphoto

กลไกธรรมชาติปกป้องหัวใจ และวิธีรับมือ

ดร. ไมเคิล จอยเนอร์ นักวิจัยจากเมโยคลินิก กล่าวว่า ระบบประสาทจะปรับระดับความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อตอบสนองต่อแรงกดดันภายนอก กระบวนการขับปัสสาวะที่เพิ่มขึ้นนี้ช่วยป้องกันไม่ให้หัวใจมีเลือดคั่งมากเกินไป ทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานได้อย่างมีเสถียรภาพ

ด้าน ดร. สตาฟรอส คาวูรัส ผู้อำนวยการห้องปฏิบัติการด้านน้ำ มหาวิทยาลัยอาริโซนาสเตต เสริมว่า การนอนขนานไปกับผิวน้ำขณะว่ายน้ำทำให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้ง่ายขึ้น ประกอบกับการว่ายน้ำสูญเสียเหงื่อไม่ออกเท่าการออกกำลังกายชนิดอื่น ปริมาณน้ำจึงถูกขับออกทางปัสสาวะแทน ซึ่งผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าปัจจุบันยังไม่มีวิธีป้องกันปรากฏการณ์นี้ เนื่องจากเป็นกลไกอัตโนมัติของร่างกาย

แหล่งอ้างอิง

1. ETtoday