สูตรคูณอายุด้วยเลข 9 กำหนดความถี่เซ็กซ์ แม่นจริงไหม? แพทย์เฉลยแล้ว! : เช็กข่าวชัวร์

 

สูตรคูณ 9 คำนวณความถี่มีเพศสัมพันธ์ จริงหรือแค่ตำนาน?

สูตรคูณ 9 กับชีวิตคู่: แค่ตัวเลขหรือมาตรฐานทางการแพทย์?

หลายคนอาจเคยได้ยินวิธีคำนวณความถี่การมีเพศสัมพันธ์ตามอายุด้วย “สูตรคูณ 9” เช่น ถ้าอายุ 20 ปี คูณ 9 ได้ 180 ซึ่งตีความว่า 1 สัปดาห์ 8 ครั้ง หรืออายุ 30 ปี คูณ 9 ได้ 270 แปลว่า 2 สัปดาห์ 7 ครั้ง เป็นต้น สูตรนี้มักถูกนำมาใช้เป็น “ตัวชี้วัดสมรรถภาพชาย” แต่ความจริงแล้วนี่เป็นเพียงคำแนะนำแบบบ้าน ๆ ไม่ใช่มาตรฐานทางการแพทย์

อายุไม่ใช่ปัจจัยเดียว

นพ.ตรา อันห์ ดุย (TS.BS.CK2) จากศูนย์สุขภาพชาย Men’s Health อธิบายว่า ความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์มักลดลงตามอายุ เนื่องจากฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง สุขภาพหัวใจ การนอน การใช้ยา ความเครียด และคุณภาพความสัมพันธ์ แต่ละปัจจัยมีผลต่อความต้องการทางเพศแตกต่างกัน

ตัวอย่างเช่น ผู้ชายอายุ 35 ปีที่พักผ่อนน้อย เครียดมาก ไม่ออกกำลังกาย และดื่มเหล้าเยอะ อาจมีความต้องการทางเพศต่ำกว่าผู้ชายอายุ 50 ปีที่มีสุขภาพดี นอนพอ และจิตใจสงบ

งานวิจัยของ Twenge และคณะ (2017) เผยว่า หลังอายุ 25 ปี ความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ลดลงประมาณ 3.2% ต่อปี แต่ก็ชี้ชัดว่าอายุเป็นเพียงหนึ่งในหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อชีวิตทางเพศ

ไม่ควรใช้สูตรเดียวกับทุกคน

นพ.ตรา อันห์ ดุย แนะนำว่า สูตรคูณ 9 อาจเป็นตัวช่วยให้เข้าใจง่ายหรือใช้พูดคุยสนุก ๆ แต่ไม่ควรถือเป็นมาตรฐาน เพราะไม่ครอบคลุมปัจจัยสำคัญหลายอย่าง เช่น ระดับเทสโทสเตอโรน ปัญหาการแข็งตัว โรคเบาหวาน ความดัน โรคซึมเศร้า ผลข้างเคียงยา ความเครียด สุขภาพโดยรวม หรือความพึงพอใจของคู่

“ร่างกายมนุษย์ไม่ได้ทำงานตามสูตรคูณ เช่น อายุ 30 ปีไม่ได้หมายความว่าต้องมีเพศสัมพันธ์ 2 สัปดาห์ 7 ครั้ง หรืออายุ 50 ปีต้อง 4 สัปดาห์ 5 ครั้ง การมีเพศสัมพันธ์ไม่ควรเป็นตัววัดความสำเร็จหรือ KPI ของห้องนอน”

ความถี่ที่เหมาะสมคืออะไร

ความถี่ที่เหมาะสมคือความถี่ที่ทั้งสองฝ่ายพึงพอใจและสบายใจ ไม่มีเจ็บปวด ไม่เหนื่อยล้า และไม่กระทบต่อสุขภาพหรือกิจวัตรประจำวัน บางคู่มีเพศสัมพันธ์หลายครั้งต่อสัปดาห์ก็ยังพอใจ ขณะที่บางคู่มีน้อยกว่าแต่ยังมีความสุขในชีวิตคู่

งานวิจัยของ Ueda และคณะ (2020, JAMA Network Open) พบว่า ในสหรัฐอเมริกา ผู้ชายอายุ 18-24 ปีที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ภายในหนึ่งปี เพิ่มจาก 18.9% เป็น 30.9% ระหว่างปี 2000-2018 แสดงว่าชีวิตทางเพศได้รับผลกระทบจากไลฟ์สไตล์ เศรษฐกิจ การงาน และความสัมพันธ์สังคมมากกว่าปัจจัยอายุเพียงอย่างเดียว

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

นพ.ตรา อันห์ ดุย แนะนำให้ผู้ชายไปพบแพทย์หากมีอาการดังนี้:

• ลดความต้องการทางเพศอย่างต่อเนื่อง
• อ่อนแรงหรือแข็งตัวยาก
• หลั่งผิดปกติ
• เจ็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์
• อ่อนเพลียเรื้อรัง
• ไม่มีการแข็งตัวตอนเช้า
• พยายามมีบุตร 6-12 เดือนแต่ไม่ตั้งครรภ์

แพทย์จะทำการตรวจฮอร์โมน ฟังก์ชันหัวใจ การเผาผลาญ สุขภาพจิต คุณภาพอสุจิ และปัจจัยอื่น ๆ เพื่อประเมินและรักษาตามสาเหตุ

• หมอเฉลย "การช่วยตัวเอง" ยิ่งทำบ่อยๆ ยิ่งเร่งไตเสื่อม-ไตวาย จริงหรือไม่?
• แพทย์ไขแล้ว! เอาหูแนบหมอน "ได้ยินเสียงหัวใจเต้น" คือสัญญาณโรคจริงหรือ?