อาบน้ำควรหันหน้าไปทางไหน? กูรูมาเฉลย เปิดผลลัพธ์การหันหน้า-หันหลังให้ฝักบัว

สงสัยมานาน เมื่ออาบน้ำควรหันหน้าหรือหันหลังให้กับฝักบัว? ผู้เชี่ยวชาญมาเฉลย

ทิศทางการยืนอาบน้ำอาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อยที่หลายคนไม่เคยเก็บมาคิด แต่กลายเป็นประเด็นที่ชาวเน็ตกำลังถกเถียงกันอย่างหนัก หลังมีคลิปไวรัลใน TikTok ตั้งคำถามว่าเราควรหันหน้าเข้าหาฝักบัว หรือหันหลังให้สายน้ำกันแน่ ซึ่งคำตอบนี้อาจสัมพันธ์กับสภาวะทางจิตวิทยาและสุขภาพผิวของเราด้วย

กระแสไวรัลและการตั้งข้อสังเกตเรื่องประสาทรับรู้

ประเด็นนี้เริ่มได้รับความสนใจเมื่อครีเอเตอร์รายหนึ่งระบุว่า คนที่มีความหลากหลายทางระบบประสาท มักจะอาบน้ำโดยหันหลังให้ฝักบัวเป็นส่วนใหญ่ ขณะที่คอมเมนต์ในโลกออนไลน์ต่างเข้ามาแสดงความคิดเห็นที่หลากหลาย บางคนระบุว่าการหันหน้าเข้าหาฝักบัวเป็นเพียงสิ่งที่เห็นในภาพยนตร์เท่านั้น และหลายคนยอมรับว่าตนเองใช้วิธีหมุนตัวไปรอบๆ เหมือนไก่ย่างเพื่อให้ร่างกายสะอาดทั่วถึง

มุมมองจากผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาท

ดร. วินเซนต์ ผู้ก่อตั้ง Renovatio อธิบายว่าทิศทางการอาบน้ำมักถูกกำหนดโดยความชอบส่วนบุคคลและการจัดการระบบประสาท เนื่องจากใบหน้าเป็นจุดที่มีเส้นประสาทหนาแน่นที่สุด การให้สายน้ำกระทบใบหน้าโดยตรงอาจทำให้บางคนรู้สึกถูกกระตุ้นมากเกินไป โดยเฉพาะในวันที่รู้สึกเครียดหรือเหนื่อยล้า

ในทางกลับกัน การหันหลังให้สายน้ำจะช่วยให้รู้สึกสงบและควบคุมสถานการณ์ได้ดีกว่า ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมหลายคนจึงสัญชาตญาณเปลี่ยนท่าทางเพื่อการผ่อนคลาย อย่างไรก็ตาม ในเชิงชีววิทยาไม่มีข้อกำหนดตายตัวว่าทิศทางใดคือทิศทางที่ถูกต้องที่สุด แต่ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิน้ำ ระยะเวลา และการตอบสนองของผิวหนังเป็นหลัก

iStockphoto

ข้อควรระวังเพื่อสุขภาพผิวที่ดี

ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าการหันด้านใดด้านหนึ่งเข้าหาแหล่งน้ำนานเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ดังนี้

• การหันหน้าเข้าหาหน้าฝักบัว: การปล่อยให้น้ำร้อนกระทบใบหน้านานเกินไปจะทำให้ผิวแห้ง เสี่ยงต่ออาการระคายเคืองของโรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย และอาจทำให้ดวงตาระคายเคืองได้
• การหันหลังให้ฝักบัว: หากหันหลังตลอดเวลาอาจทำให้ล้างทำความสะอาดแชมพูหรือโฟมล้างหน้าออกไม่หมด ซึ่งนำไปสู่การอุดตันของรูขุมขนและการเกิดสิวที่บริเวณหน้าอกหรือใบหน้า

สรุปคำแนะนำเพื่อสุขอนามัยที่สมดุล

อิซาเบลลา โลเนราแกน นักบำบัดด้านผิวหนัง แนะนำว่าวิธีที่ดีที่สุดคือการสลับตำแหน่งไปมาระหว่างการอาบน้ำ โดยควรหันหน้าเข้าหาฝักบัวเฉพาะช่วงที่ล้างทำความสะอาดใบหน้าและร่างกายส่วนหน้า เพื่อให้มั่นใจว่าไม่มีสารเคมีตกค้าง หลังจากนั้นให้หันหลังเพื่อลดการสัมผัสน้ำร้อนโดยตรงที่บริเวณใบหน้าและหน้าอกซึ่งเป็นจุดที่ผิวบอบบางและแห้งได้ง่าย

นอกจากนี้ยังควรใช้น้ำอุ่นแทนน้ำที่ร้อนจัดเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวตามธรรมชาติ และป้องกันไม่ให้เกราะป้องกันผิวถูกทำลายจากการสัมผัสความร้อนเป็นเวลานานเกินไป

• 10 ประเทศ "อาบน้ำบ่อย" ที่สุดในโลก บราซิลครองแชมป์ แล้วไทยอยู่อันดับเท่าไหร่?

แหล่งอ้างอิง

1. New York Post