ดึกๆยิ่งชัด! หมอเตือน 6 อาการ "ตอนกลางคืน" ใครมีรีบไปตรวจ สัญญาณ "มะเร็ง" มาเงียบๆ
หมอเตือน 6 อาการกลางคืน อย่ามองข้าม อาจเป็นสัญญาณมะเร็งที่ร่างกายกำลังส่งเตือน
การตื่นกลางดึกแบบไม่มีสาเหตุ เหงื่อออกมากผิดปกติ หรือรู้สึกเหนื่อยล้าทั้งที่นอนครบ หลายคนอาจคิดว่าเป็นเพียงอาการพักผ่อนไม่พอ แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเตือนว่า อาการบางอย่างที่เกิดขึ้นเฉพาะช่วงกลางคืน อาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายว่ากำลังมีความผิดปกติซ่อนอยู่
ช่วงเวลากลางคืนถือเป็นเวลาที่ร่างกายใช้ซ่อมแซมตัวเอง หากมีความผิดปกติในระดับเซลล์ ระบบภูมิคุ้มกัน หรืออวัยวะภายใน อาการต่าง ๆ มักแสดงชัดเจนในช่วงนี้ โดยเฉพาะหากเกิดขึ้นต่อเนื่อง ไม่ดีขึ้น หรือมีหลายอาการร่วมกัน ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพ
โดย นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์เฟซบุ๊ก “หมอเจด” เตือนถึง 6 สัญญาณ ที่มองข้ามไม่ได้ ว่าคุณอาจเป็น มะเร็ง...
มีอาการ ดังนี้
1. เหงื่อออกกลางคืนแบบผิดปกติ
หากตื่นมาแล้วเหงื่อท่วมตัวทั้งที่อากาศไม่ได้ร้อน หรือไม่ได้ห่มผ้าหนา อาจไม่ใช่เรื่องธรรมดา เพราะภาวะอักเสบในร่างกายหรือความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน อาจรบกวนการควบคุมอุณหภูมิ ทำให้เหงื่อออกมากขณะนอนหลับ
อาการนี้พบได้จากหลายสาเหตุ ทั้งการติดเชื้อ ฮอร์โมนผิดปกติ หรือโรคเรื้อรังบางชนิด จึงไม่ควรละเลยหากเกิดซ้ำบ่อย
2. น้ำหนักลดโดยไม่ตั้งใจ
หากน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วภายใน 1-3 เดือน ทั้งที่กินอาหารเท่าเดิมหรือใช้ชีวิตตามปกติ ถือเป็นสัญญาณที่ควรตรวจหาสาเหตุ
แพทย์ระบุว่า ร่างกายที่มีภาวะเจ็บป่วยบางอย่าง อาจใช้พลังงานมากกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดการสลายกล้ามเนื้อและไขมัน จนน้ำหนักลดลงโดยไม่รู้ตัว
3. ไอเรื้อรัง หรือหายใจไม่อิ่มตอนกลางคืน
อาการไอเรื้อรัง โดยเฉพาะเมื่อนอนราบแล้วไอมากขึ้น หรือรู้สึกหายใจไม่เต็มปอด อาจเกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ ปอด หรือโรคกรดไหลย้อน
หากมีความผิดปกติในช่องอกหรือปอด อาการมักเด่นชัดช่วงกลางคืน เพราะท่านอนส่งผลต่อการหายใจและการขยายตัวของปอด
4. ปวดลึก ปวดเรื้อรังตอนกลางคืน
อาการปวดที่ไม่ได้เกิดจากการใช้งานร่างกาย เช่น ไม่ได้ยกของหรือออกแรง แต่กลับปวดลึก ๆ ตอนกลางคืน หรือปวดจนสะดุ้งตื่น ควรให้ความสำคัญ
โดยทั่วไปอาการปวดกล้ามเนื้อจะดีขึ้นเมื่อพัก แต่หากพักแล้วไม่ดีขึ้น หรือปวดมากขึ้นในเวลากลางคืน อาจเกี่ยวข้องกับกระดูก เส้นประสาท หรือการอักเสบภายในร่างกาย
5. แน่นท้อง ท้องอืด อิ่มเร็วผิดปกติ
บางคนรู้สึกแน่นท้องตอนกลางคืน ทั้งที่กินไม่มาก หรือกินไปนานแล้วแต่ยังอืดอยู่ รวมถึงอิ่มเร็วผิดปกติ
อาการลักษณะนี้อาจเกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้ หรืออวัยวะในช่องท้อง เมื่อร่างกายนอนราบ การกระจายของแก๊สและของเหลวอาจทำให้อาการเด่นชัดขึ้น
6. อ่อนเพลียมาก แม้นอนครบ
หากนอนเต็มที่แล้วแต่ยังตื่นมาไม่สดชื่น เหมือนไม่ได้พัก อาจไม่ได้เกิดจากการนอนน้อยเพียงอย่างเดียว
ภาวะอักเสบเรื้อรัง ความเครียดสะสม ฮอร์โมนผิดปกติ หรือโรคบางชนิด อาจรบกวนคุณภาพการนอน ทำให้หลับไม่ลึก ร่างกายจึงฟื้นตัวได้ไม่เต็มที่
อาการเหล่านี้ไม่ใช่มะเร็งเสมอไป แต่ไม่ควรมองข้าม
ผู้เชี่ยวชาญย้ำว่า อาการทั้ง 6 ข้อ ไม่ได้หมายความว่าเป็นมะเร็งทันที เพราะอาจเกิดจากโรคทั่วไปได้หลายชนิด แต่สิ่งสำคัญคืออาการเหล่านี้อาจเป็น “สัญญาณเตือน” ว่าร่างกายกำลังมีบางอย่างผิดปกติ
หากมีอาการต่อเนื่องหลายสัปดาห์ เป็นหลายข้อพร้อมกัน หรือมีแนวโน้มรุนแรงขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อตรวจอย่างละเอียด เพราะการพบความผิดปกติได้เร็ว ย่อมเพิ่มโอกาสรักษาและดูแลสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า