เปิดลิสต์ 10 อาชีพที่ "ดูเหมือนง่าย" แต่คนลาออกเร็วที่สุด ทำไมถึงทนไม่ไหว?!

10 อาชีพที่คน "ทนไม่ไหว" ลาออกเร็วที่สุดในปี 2025 ดูเหมือนงานง่ายๆ แต่เหนื่อยจริง!

แม้งานบางอย่างจะดูเหมือนไม่ซับซ้อน แต่จากข้อมูลล่าสุดในปี 2024–2025 พบว่าอาชีพจำนวนไม่น้อยที่พนักงานเลือกลาออกอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะงานบริการ งานเทคโนโลยี และงานที่เกี่ยวข้องกับแรงงานหน้างาน บทความนี้รวบรวม 10 อาชีพที่ "ดูเหมือนง่าย" แต่มีอัตราการลาออกสูง พร้อมปัจจัยสำคัญที่ทำให้พนักงานไม่อยากอยู่ในตำแหน่งนาน

10 อาชีพลาออกเร็วที่สุดในปี 2025

จากรายงานของ SecondTalent และบทวิเคราะห์โดย CNBC และ ResumeBuilder อาชีพต่อไปนี้มีแนวโน้มการลาออกสูงที่สุดในช่วงปี 2024–2025

1. พนักงานครัว  — ทำงานหนัก กดดันสูง รายได้ต่ำ
2. พนักงานร้านอาหาร / บริกร — เปลี่ยนงานบ่อย อัตราลาออกกว่า 58%
3. เจ้าหน้าที่บริการลูกค้า  — ต้องรับมือกับความเครียดจากลูกค้า
4. ผู้ช่วยพยาบาล / พนักงานดูแลผู้ป่วย — งานหนัก-เงินน้อย อัตรา burnout สูง
5. แคชเชียร์ / พนักงานค้าปลีก — รายได้เฉลี่ยต่ำ ลักษณะงานซ้ำซาก
6. พนักงานขับรถยกสินค้า — เสี่ยงต่ออุบัติเหตุ รายได้ไม่สูง
7. ช่างเชื่อม / ช่างตัดเหล็ก — ทำงานหนัก ทักษะสูงแต่ผลตอบแทนไม่คุ้ม
8. พนักงานต้อนรับ — ทำงานซ้ำ ๆ โอกาสเติบโตต่ำ
9. นักพัฒนาซอฟต์แวร์ / วิศวกร IT — แม้รายได้ดี แต่ turnover สูงจากภาวะ burnout และตลาดแข่งขัน
10. ผู้จัดการร้านอาหาร — ต้องรับผิดชอบสูง ทั้งงานบริหารและภาคปฏิบัติ

กลุ่มอุตสาหกรรมที่ลาออกสูงที่สุดในปี 2025

อุตสาหกรรม	อัตราการลาออกโดยสมัครใจ (2025)
บริการอาหารและโรงแรม (Hospitality & Food Service)	58.3%
ค้าปลีก (Retail)	42.7%
สุขภาพ (Healthcare)	24.1%
เทคโนโลยี (Technology)	18.9%
อุตสาหกรรมผลิต (Manufacturing)	13.7%

นอกจากนี้ รายงานยังระบุว่า 61% ของพนักงานลาออกภายใน 12 เดือนแรกของการเริ่มงาน และมากถึง 54% ลาออกภายในเพียง 6 เดือนแรก

สาเหตุที่ทำให้คนลาออกเร็ว แม้งานดูไม่ยาก

1. ภาระงานจริงมากกว่าที่คิด

หลายอาชีพ เช่น พนักงานครัว หรือแคชเชียร์ แม้ดูเหมือนง่าย แต่ต้องรับมือกับช่วงเร่งด่วน ทำงานยาว และไม่มีเวลาพักที่เพียงพอ

2. รายได้ไม่สอดคล้องกับต้นทุนชีวิต

แม้จะทำงานเต็มเวลา แต่ค่าตอบแทนของอาชีพเหล่านี้มักไม่เพียงพอ โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ที่ค่าครองชีพสูง

3. เบิร์นเอาต์จากงานซ้ำซากหรือเครียดสูง

งานที่ต้องทำซ้ำ ๆ หรือรับมือกับปัญหาเฉพาะหน้าบ่อยครั้ง เช่น พนักงานดูแลผู้ป่วย หรือเจ้าหน้าที่บริการลูกค้า มักเจอภาวะหมดไฟเร็ว

4. ขาดโอกาสเติบโตในสายอาชีพ

ตำแหน่งงานบางประเภทไม่มีเส้นทางความก้าวหน้า ส่งผลให้พนักงานมองหาตำแหน่งใหม่ในองค์กรอื่น

5. สภาพแวดล้อมการทำงานไม่เอื้อต่อการอยู่ระยะยาว

เช่น วัฒนธรรมองค์กรที่ไม่ดี หัวหน้างานไม่สนับสนุน หรือการทำงานที่ไม่ยืดหยุ่น ล้วนเป็นปัจจัยที่เร่งการลาออก

• 10 อาชีพที่ "หายไปจากโลก" มีงานที่ครั้งหนึ่งเคยนิยมมาก แต่ปัจจุบันเหลือแค่ตำนาน!
•  อาชีพอะไร?! สาววัย 33 ลาออกออฟฟิศ แต่รายได้เหยียบล้าน/เดือน ทำงานแค่วันละ 2 ชม.

แนวโน้มในสายเทคโนโลยี: งานที่ดูดีแต่ลาออกสูง

งานวิจัยปี 2025 จาก arXiv พบว่า “นักพัฒนาซอฟต์แวร์” และวิศวกรด้านไอทีเป็นกลุ่มที่ลาออกสูง แม้รายได้ดี สาเหตุเกิดจาก

1. ความกดดันจาก deadline และโปรเจกต์ระยะสั้น
2. ไม่มีการพัฒนาอาชีพอย่างต่อเนื่อง
3. เพื่อนร่วมงานลาออกแล้วเกิด “contagion effect” ทำให้คนอื่นตามลาออก

นอกจากนี้ การเปรียบเทียบเงินเดือนผ่านแพลตฟอร์มออนไลน์ และข้อเสนอที่ดีกว่าจากบริษัทคู่แข่ง ก็ยิ่งทำให้อัตราการลาออกในสายนี้สูงขึ้น

แม้งานบางอย่างจะดูเหมือนง่าย หรือใช้ทักษะไม่ซับซ้อน แต่ปัจจัยด้านความเครียด รายได้ต่ำ และการไม่มีอนาคตชัดเจน ทำให้หลายอาชีพกลายเป็น "ตำแหน่งลาออกเร็ว" โดยเฉพาะในอุตสาหกรรมบริการ ค้าปลีก และไอที หากองค์กรต้องการลดอัตราการลาออก จำเป็นต้องปรับค่าตอบแทน เส้นทางอาชีพ และบรรยากาศในที่ทำงานให้เหมาะสมกับยุคปัจจุบัน

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิง

1. SecondTalent — Employee Retention Stats 2025
2. Robert Walters — Career Check-In Report 2025
3. CNBC — Nearly 50% considering leaving jobs
4. arXiv — Understanding Turnover of Software Engineers (2024)
5. arXiv — Turnover in Financial Labor Markets (2025)
6. BLS — Job Openings and Labor Turnover Survey, May 2025