ตื่นเช้ามาสังเกต "ขี้ตา" สีอะไร? บ่งบอกสุขภาพดวงตา อาจเป็นสัญญาณอันตราย

ตื่นเช้ามาสังเกตดวงตา ขี้ตาสีอะไร? บ่งบอกสุขภาพดวงตา จุดเล็กๆ ที่อาจเป็นสัญญาณอันตราย

ดวงตาในตอนเช้าสามารถบอกอะไรได้มากกว่าที่คิด โดย Neil Laird นักทัศนมาตรจาก Pure Optical อธิบายว่า “ขี้ตา” จริง ๆ แล้วเป็นกระบวนการทำความสะอาดตามธรรมชาติของร่างกาย ซึ่งช่วยขับเศษฝุ่น ไขมัน และเซลล์ที่ตายแล้วออกมาระหว่างที่เรานอนหลับ

แต่หากปริมาณ สี หรือเนื้อสัมผัสของมันเปลี่ยนไป อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่าที่คิด ขี้ตาปกติจะมีลักษณะเป็นเมือก ใส หรือ ขาวขุ่นเล็กน้อย ปริมาณน้อย และมักจะแห้งกรังเมื่อตื่นนอนตอนเช้า

ขี้ตาสีต่าง ๆ บอกโรคอะไรได้บ้าง

• สีขาว (มากผิดปกติ) อาจบ่งชี้การติดเชื้อไวรัส เช่น เยื่อบุตาอักเสบจากไวรัส หรือบางกรณีอาจเป็น herpes ที่ดวงตา ซึ่งต้องรีบรักษาเพื่อป้องกันการทำลายกระจกตา

• สีเขียวหรือสีเทา มักเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเยื่อบุตาอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย (pink eye) อาจมาพร้อมกับอาการคัน ตาแดง และตามัว ซึ่งจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ

• สีเหลือง บ่งบอกการติดเชื้อหรือท่อน้ำตาอุดตัน อาจเป็นก้อนหนองจาก ตากุ้งยิง หรือกรณีรุนแรงคือ dacryocystitis (การติดเชื้อท่อน้ำตา) ที่ทำให้บวมและมีน้ำมูกปนหนองออกจากหัวตา

• สีแดงหรือชมพู มักเกิดจากการระคายเคืองเล็กน้อย เช่น ตาแห้ง หรือมีเลือดออกเล็ก ๆ ในดวงตา แต่ถ้าเกิดบ่อย ควรตรวจเพื่อหาความเสียหายของผิวตาหรือเนื้อเยื่อรอบดวงตา

คำแนะนำเพื่อสุขภาพดวงตา

• ล้างเครื่องสำอางให้สะอาดก่อนนอน เพื่อไม่ให้สารตกค้างอุดตันหรือติดเชื้อ

• ล้างมือก่อนสัมผัสดวงตาหรือใส่คอนแทคเลนส์

• ไม่ใช้ผ้าเช็ดตัว หมอน หรือเครื่องสำอางร่วมกับผู้อื่น เพื่อลดความเสี่ยงการแพร่เชื้อ

Neil Laird เน้นว่า สุขภาพดวงตามักถูกละเลยจนกว่าจะมีปัญหา แต่สัญญาณเล็ก ๆ อย่างการเปลี่ยนสีของขี้ตา อาจเป็น “ธงแดง” ที่ร่างกายส่งมาเตือน หากรีบสังเกตและเข้ารับการตรวจตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยปกป้องการมองเห็นและป้องกันความเสียหายถาวรได้