แพทย์ฮาร์วาร์ด เตือน 3 สิ่งของที่คุ้นเคย ที่จริงเต็มไปด้วย "สารพิษ" แต่หลายบ้านใช้ทุกวัน!

หมอฮาร์วาร์ดเตือน 3 ของใช้ในบ้านที่เต็มไปด้วย “สารพิษ” หลายบ้านยังใช้กันทุกวัน

Dr.Saurabh Sethi แพทย์เฉพาะทางทางเดินอาหารจากแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา เขามีช่อง TikTok ที่มีผู้ติดตามมากกว่า 500,000 คน ในวิดีโอล่าสุด หมอซึ่งจบจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดท่านนี้ ได้แชร์ว่ามี 3 ของใช้ในบ้านที่เราคุ้นเคยแต่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพถ้าใช้งานนานเกินไป ข้อความนี้ได้รับความสนใจมากกว่า 8,000 ครั้ง

3 ของใช้ในบ้านที่เต็มไปด้วย “สารพิษ”

1. เขียงพลาสติกคุณภาพต่ำ

ของใช้ชิ้นแรกที่คุณหมอแนะนำให้ทิ้งคือ เขียงพลาสติกที่คุณภาพต่ำหรือเขียงเก่าที่มีรอยบากมากมายบนผิวเขียง เพราะรอยบากเหล่านั้นจะก่อให้เกิดชิ้นส่วนไมโครพลาสติกขนาดเล็กมากที่อาจปนเปื้อนในอาหารได้โดยตรง

“ไมโครพลาสติก ตอนนี้พบได้ในแทบทุกอย่างรอบตัวเรา ตั้งแต่ อาหาร เสื้อผ้า น้ำดื่ม ไปจนถึงของใช้ในบ้าน ซึ่งจะสะสมในร่างกาย ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติ ผิวแห้ง อักเสบ และอาจส่งผลต่อการควบคุมน้ำหนัก” คุณหมอกล่าวเน้นย้ำ

หมอแนะนำว่า ความเสี่ยงจากเขียงพลาสติกจะสะสมเป็นเวลาหลายปี โดยทางเลือกที่ปลอดภัยคือ ใช้เขียงไม้ เขียงไม้ไผ่ หรือเขียงแก้ว แต่เขียงแก้วอาจทำให้มีดทื่อเร็ว จึงควรพิจารณาอย่างรอบคอบ

2. กระทะเคลือบกันติดที่มีรอยขีดข่วน

ของใช้ชิ้นที่สองคือ กระทะเคลือบกันติดที่มีรอยขีดข่วนหรือชั้นเคลือบหลุดลอก ชั้นเคลือบนี้มักประกอบด้วยสาร PFAS ซึ่งเป็นสารเคมีสังเคราะห์ที่เรียกว่า “สารเคมีถาวร”

งานวิจัยระบุว่า PFAS อยู่ในสิ่งแวดล้อมและในร่างกายมนุษย์ได้นาน สารที่น่ากังวลที่สุดคือ PFOA และ PFOS โดย PFOA ถูกจัดให้อยู่ในกลุ่ม 1 ซึ่งเป็นกลุ่มสารก่อมะเร็งในมนุษย์ตามองค์การวิจัยมะเร็งสากล (IARC) ส่วน PFOS อยู่ในกลุ่ม 2 ที่อาจก่อมะเร็ง

นอกจากนี้ สารทั้งสองยังเป็นสารรบกวนฮอร์โมน ทำหน้าที่เลียนแบบและขัดขวางฮอร์โมนธรรมชาติ เช่น เอสโตรเจน และ เทสโทสเตอโรน เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งที่ไวต่อฮอร์โมน เช่น มะเร็งเต้านม และมะเร็งรังไข่

คุณหมอกล่าวว่า “กระทะเคลือบกันติดรุ่นเก่ามักมี PFOA ซึ่งเกี่ยวข้องกับปัญหาการสืบพันธุ์และฮอร์โมน ส่วนรุ่นใหม่มักโฆษณาว่าไม่มี PFOA แต่เมื่อกระทะเกิดรอยขีดข่วน ชั้นเคลือบยังหลุดออกมาเป็นอนุภาคขนาดเล็กที่สายตาไม่เห็นได้ ซึ่งอนุภาคเหล่านี้ยังมีสารเสริมความทนทานและทนความร้อนปนอยู่ เมื่อเข้าสู่ร่างกายผ่านอาหาร จะสะสมและเสี่ยงต่อสุขภาพระยะยาว”

ดังนั้น หมอแนะนำว่าไม่ควรใช้กระทะเคลือบกันติดที่ชั้นเคลือบหลุดลอก ควรเลือกซื้อกระทะคุณภาพดี หรือเปลี่ยนมาใช้กระทะสแตนเลส เหล็กหล่อ หรือเซรามิก เพื่อความปลอดภัย

• ต่างชาติเตือนกัน พลาสติก 4 ชนิดที่ควร "ทิ้งทันที" ก่อนมะเร็งมาเยือน คนไทยก็ใช้ทุกอย่าง!
• ชายแค่เจ็บคอ ช็อกกลายเป็น "มะเร็ง" ระยะสุดท้าย โกรธจัดโยน "2 ต้นเหตุ" ในครัวทิ้ง!!!

3. เทียนหอมที่มีสารฟทาเลตและพาราฟิน

ของใช้ชิ้นที่สามที่หลายคนชื่นชอบและใช้ประจำวันแต่มีความเสี่ยง คือ เทียนหอมที่มีสารฟทาเลตและพาราฟิน คุณหมออธิบายว่า ฟทาเลตเป็นสารที่ใช้ในพลาสติกเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น ส่วนพาราฟินเป็นไขมันที่เมื่อเผาจะปล่อยเขม่าและสารระเหยอินทรีย์ที่ทำให้เกิดมลพิษในอากาศ

ฟทาเลตพบได้ในผลิตภัณฑ์หลายชนิด เช่น ฟิล์มห่ออาหาร ท่อประปา ผ้าม่านอาบน้ำ รวมถึงผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายที่มีกลิ่น เช่น โรลออน น้ำยาทาเล็บ เจลแต่งผม แชมพู และครีมอาบน้ำ

งานวิจัยหลายชิ้นระบุว่าการสะสมฟทาเลตในร่างกายมากเกินไป อาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากในทั้งผู้ชายและผู้หญิง ส่วนเทียนที่มีพาราฟินเมื่อจุดจะเกิดเขม่าดำและสารระเหยที่ส่งผลต่อคุณภาพอากาศภายในบ้าน

หากต้องการเพลิดเพลินกับกลิ่นหอม คุณหมอแนะนำให้เลือกเทียนที่ทำจากไขถั่วเหลือง ไขมะพร้าว หรือไขผึ้ง และควรเลือกเทียนที่ไม่มีน้ำหอมสังเคราะห์