สาวอายุแค่ 24 “ท้องเป็นรู” เพราะดื่มกาแฟผิดเวลา แบบที่คนชอบมองว่า "ปกติ" ไม่อันตราย?!

กาแฟยามเช้าเกือบคร่าชีวิต! สาววัย 24 กระเพาะทะลุเพราะ "ดื่มตอนท้องว่าง" ทุกวัน หมอเตือนพฤติกรรมเสี่ยงที่หลายคนทำโดยไม่รู้ตัว

กาแฟอาจเป็นเครื่องดื่มคู่ใจยามเช้า แต่หากดื่มผิดเวลา โดยเฉพาะตอนท้องว่าง อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงถึงชีวิตได้โดยไม่รู้ตัว

ดังเช่นกรณีของผู้หญิงรายหนึ่งจากเมืองเถาหยวน ประเทศไต้หวัน ต้องเข้ารับการผ่าตัดฉุกเฉิน หลังมีอาการเจ็บท้องรุนแรง สาเหตุไม่ใช่โรคแปลก แต่กลับมาจากพฤติกรรมที่คนจำนวนมากมองว่า “ปกติ” นั่นคือ การดื่มกาแฟตอนท้องว่างเป็นประจำทุกเช้า

พนักงานบริษัทสื่อวัย 24 ปี มีนิสัยดื่มลาเต้ทุกเช้าแทนมื้ออาหาร ด้วยความเชื่อว่ากาแฟใส่นมนั้น “อ่อนโยน” ต่อกระเพาะกว่ากาแฟดำ แถมยังช่วยให้เธอสดชื่นและลดน้ำหนักได้

แต่เมื่อไม่นานมานี้ เธอเริ่มมีอาการเบื่ออาหาร น้ำหนักลด คลื่นไส้ และเจ็บท้องเรื้อรัง กระทั่งอาการทรุดลงอย่างรวดเร็วในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา ต้องรีบนำตัวส่งโรงพยาบาล และได้รับการวินิจฉัยว่า “กระเพาะทะลุจากแผลเปื่อยขั้นรุนแรง” ซึ่งเป็นผลจากการอักเสบที่กินเวลานานและไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม

หมอชี้! ดื่มกาแฟตอนท้องว่าง ทำลายเยื่อบุกระเพาะ เสี่ยงถึงชีวิต

ดร.หลัว เจียหลิน แพทย์ผู้ดูแลเคสนี้ ระบุว่า การดื่มกาแฟขณะท้องว่าง โดยเฉพาะในตอนเช้า เป็นพฤติกรรมที่ทำร้ายกระเพาะอย่างร้ายแรง เพราะคาเฟอีนในกาแฟกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งกรดในกระเพาะมากผิดปกติ เมื่อไม่มีอาหารมาช่วยดูดซับ กรดจะกัดเยื่อบุภายในจนเกิดการอักเสบและเป็นแผลเรื้อรัง

ยิ่งไปกว่านั้น การใส่นมในกาแฟไม่ใช่ทางออกที่ดีเสมอไป เพราะโปรตีนในนมอาจไม่ถูกย่อยอย่างเหมาะสมเมื่อกระเพาะว่างเปล่า ทำให้เกิดของเสียสะสมในลำไส้ ขณะที่การกินผลไม้เปรี้ยวร่วมด้วยยิ่งเพิ่มความเป็นกรด และเร่งการเกิดแผลในกระเพาะเร็วขึ้น

ในกรณีของหญิงสาววัย 24 ปีรายนี้ เคยมีอาการเตือนมาก่อน เช่น ปวดท้องส่วนบน คลื่นไส้ อิ่มง่าย ถ่ายดำ แต่กลับซื้อยาทานเองและไม่ไปพบแพทย์ จนแผลลุกลามถึงขั้นกระเพาะทะลุ ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินที่อาจเสียชีวิตได้หากไม่ได้รับการผ่าตัดทันเวลา

ทั้งนี้ นอกจากทำลายกระเพาะแล้ว การดื่มกาแฟขณะท้องว่างยังส่งผลต่อระบบต่างๆ ของร่างกาย เช่น

1. เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดทันที 50% เสี่ยงเบาหวาน

2. กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ เกิดอาการท้องเสียหรือคลื่นไส้

3. เร่งการเต้นของหัวใจ ทำให้วิตกกังวลหรือเครียดโดยไม่รู้ตัว

ดังนั้น เพื่อสุขภาพที่ดีและป้องกันภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง แพทย์แนะนำว่า "อย่าดื่มกาแฟก่อนกินอาหาร" ควรรับประทานอาหารเช้าก่อนดื่มกาแฟทุกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นกาแฟดำ กาแฟนม หรือเมนูอื่นใดก็ตาม

สรุปสั้นๆ สำหรับคนรักกาแฟ ควรจำ 3 ข้อคือ กินอาหารก่อนดื่มกาแฟเสมอ, ห้ามดื่มตอนท้องว่างโดยเด็ดขาด และใส่ใจสัญญาณจากร่างกาย อย่ามองข้ามอาการเจ็บท้องเรื้อรัง เพราะสุขภาพดีเริ่มได้จากการดูแลพฤติกรรมเล็กๆ ในทุกเช้า

• หมอแชร์ให้ฟรีๆ สูตรสำเร็จ "กำจัด" ไขมันเกาะตับ แค่ลด 3 อาหารโปรด ผอมลงเร็วจริง!
• เกือบจัดงานศพ หนุ่มปวดท้องเป็นเดือนๆ ไม่หาย หมอผ่า "สิ่งนี้" ออกมา ตาตื่นทั้งครอบครัว!