หยุดด่วน! เตือนคนชอบ "ล้างหน้า" แบบนี้ ตอนอาบน้ำอุ่นๆ ผิวเหี่ยว-สิวเห่อ หน้าแก่ก่อนวัย

เตือน! อยากมีผิวสวยสุขภาพดี ควรเลิกนิสัย "ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น" ตอนอาบน้ำ หน้าแก่ก่อนวัย-ผิวพังไม่รู้ตัว

เชื่อว่าหลายคนมีพฤติกรรมนี้จนชิน คือการล้างหน้าไปพร้อมๆ กับการอาบน้ำ โดยเฉพาะใครที่ติดการอาบน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน เพราะมันทั้ง "สบายตัว" และ "ประหยัดเวลา" แต่รู้ไหมว่าพฤติกรรมที่แสนสะดวกสบายนี้ คือศัตรูตัวฉกาจที่ทำร้ายผิวหน้าของเราอย่างรุนแรง

เนื่องจาก "ผิวหน้า" มีความบอบบางกว่าผิวหนังส่วนอื่นๆ ของร่างกายมาก การใช้น้ำอุณหภูมิเดียวกันราดรดลงไปจึงส่งผลเสียมากกว่าที่คิด และนี่คือ 5 เหตุผลที่คุณควรหยุดล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นในห้องน้ำตั้งแต่วันนี้

1. ทำให้สิวเห่อหนักกว่าเดิม

การอาบน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นจัดเป็นเวลานาน จะชะล้าง "น้ำมันตามธรรมชาติ" ที่ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันผิวออกไปจนหมด ทำให้ผิวหน้าแห้งกร้าน เมื่อผิวแห้งเกินไป ร่างกายจะยิ่งผลิตน้ำมันออกมาทดแทน หรือบางคนเลือกแก้ปัญหาด้วยการโบกมอยเจอร์ไรเซอร์หนาๆ ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะไปกระตุ้นให้ผิวไวต่อการติดเชื้อและเกิดสิวอุดตันได้ง่ายขึ้น

2. หน้าแดงและเส้นเลือดฝอยแตก

เคยสังเกตไหมว่าหลังอาบน้ำอุ่น หน้าเรามักจะแดง? นั่นเป็นเพราะความร้อนทำให้หลอดเลือดบนใบหน้าขยายตัว หากทำเป็นประจำอาจส่งผลให้เส้นเลือดฝอยที่บอบบางบริเวณแก้มเสียหายหรือแตกออกได้ ทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอและหน้าแดงถาวร

3. เร่งให้เกิดริ้วรอย (หน้าแก่เร็ว)

ลองสังเกตนิ้วมือของเราเวลาแช่น้ำอุ่นนานๆ จะเกิดรอยเหี่ยวย่น นั่นเป็นเพราะน้ำร้อนดึงความชุ่มชื้นออกจากผิวและทำลายชั้นเกราะป้องกันผิวหนัง หากปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นกับใบหน้าเป็นประจำ จะทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น และนำไปสู่การเกิดริ้วรอยก่อนวัย หรือที่เรียกว่า "หน้าแก่" เร็วกว่าปกตินั่นเอง

4. ผิวบอบบางและแพ้ง่ายขึ้น

น้ำร้อนจะเข้าไปทำลายสมดุลของผิวที่เคยแข็งแรง ส่งผลให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลง ผิวจะแห้งกร้านและไวต่อสิ่งเร้า โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวที่อากาศแห้งอยู่แล้ว การล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นจะยิ่งซ้ำเติมให้เกิดการระคายเคืองได้ง่ายที่สุด

5. อาการคันและผิวลอก

ความรู้สึกคันยิบๆ หลังอาบน้ำไม่ใช่เรื่องปกติที่ควรละเลย หากคุณล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเป็นประจำ ความร้อนจะทำให้ผิวแห้งจนเกิดอาการคัน และลอกเป็นขุยได้ ซึ่งทำลายบุคลิกภาพและสร้างความรำคาญใจอย่างมาก

---

คำแนะนำ: เพื่อผิวหน้าที่สวยใสและอ่อนเยาว์ ควรแยกการล้างหน้าออกจากการอาบน้ำ โดยเปลี่ยนมาล้างที่อ่างล้างหน้าด้วย "น้ำอุณหภูมิห้อง" หรือ "น้ำเย็น" แทน จะช่วยกระชับรูขุมขนและรักษาความชุ่มชื้นของผิวได้ดีที่สุด

• ได้รู้สักที! ทำไมเตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เข้าพักแค่ 2 คน ประโยชน์มากกว่าหนุนหัว
• ประตูห้องน้ำ ควรปิดหรือเปิดเมื่อไม่ใช้งาน ชีวิตประจำวันที่หลายคนยังสับสน