กรมสุขภาพจิตขอใส่ใจสัญญาณเตือนฆ่าตัวตาย

กรมสุขภาพจิต ชวนสังคมไทย ใส่ใจสัญญาณเตือนฆ่าตัวตาย ย้ำทุกคนช่วยได้

น.พ.เจษฎา โชคดำรงสุข อธิบดีกรมสุขภาพจิต เปิดเผยว่า ปัญหาการฆ่าตัวตาย เป็นเรื่องใกล้ตัว และพบว่า เหตุการณ์การฆ่าตัวตายในหลาย ๆ ครั้ง สิ่งที่มักพบ คือ ผู้ที่ทำร้ายตนเองหลายราย ก่อนตัดสินใจลงมือกระทำจะส่งสัญญาณเตือนบอกเหตุ ให้แก่ครอบครัว และบุคคลใกล้ชิดอยู่เสมอ แต่ผู้ที่ได้รับสัญญาณเตือนนั้น มักไม่เข้าใจ หรือแปลความหมายไม่ถูกต้อง และขาดความรู้ที่จะเข้าไปดูแลช่วยเหลือ ซึ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยสนับสนุนที่นำมาสู่การฆ่าตัวตายในที่สุด ดังนั้น การทำความเข้าใจเกี่ยวกับปัญหาดังกล่าวนั้นมีวิธีสังเกตหรือประเมินว่า กำลังอยู่ในภาวะเสี่ยงหรือไม่ ได้แก่ คนกำลังอยู่ในภาวะวิกฤตชีวิต และไม่สามารถปรับตัวต่อการแก้ไขปัญหาในชีวิตได้ ก้าวร้าวรุนแรง หรือกำลังประสบกับความผิดหวัง ล้มเหลว สูญเสียคนรัก เจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง หรือโรคจิตเวช ซึ่งสะท้อนให้เห็นว่า ผู้ที่ฆ่าตัวตายหลายราย มักมีสาเหตุมากกว่าหนึ่งสาเหตุประกอบกัน และก่อนการลงมือด้วยความรู้สึกสุดท้ายที่จะขอความช่วยเหลือ หรือเพื่อการบอกลา มักมีการแสดงออกให้ผู้ที่อยู่ใกล้ชิด เห็นสัญญาณ เช่น ชอบบ่นตัดพ้อ โพสต์ หรือเขียนข้อความในทำนองเปรยๆ ว่า อยากตาย ไม่อยากมีชีวิตอยู่ ไม่มีใครรัก ไม่รู้จะอยู่ไปเพื่ออะไร หรือมีพฤติกรรมเก็บตัว พูดน้อยลง ซึ่งสัญญาณเตือนเหล่านี้ คนใกล้ชิดและสังคมไม่ควรละเลย ควรยื่นมือให้ความช่วยเหลือโดยเร่งด่วน เพื่อช่วยลดปัญหาดังกล่าวไปจากสังคมไทย

ทั้งนี้ หากเราพบสัญญาณเตือนดังกล่าวให้รีบช่วยเหลือทันที เขาเหล่านั้น ต้องการความเห็นอกเห็นใจให้คุยปลอบใจหรือรับฟังในสิ่งที่เขาเล่า แสดงให้เห็นว่ายังมีคนเข้าใจ และอยู่เคียงข้างเขา หากปัญหานั้น เราและเขายังไม่เห็นทางออกก็สามารถเลือกใช้บริการรับคำปรึกษาจากสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง