สธ.เตือนปชช.ระวังท่องเที่ยวหนาวเจอโรค

อธิบดีกรมการแพทย์ เผย ให้ระวังช่วงหน้าหนาวที่คนไปท่องเที่ยวกันมาก กับโรคที่อาจเกิดขึ้นได้

นายแพทย์สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ในช่วงฤดูหนาวจะมีประชาชนเดินทางท่องเที่ยวในจังหวัดต่างๆ เป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ อาทิ จังหวัดเชียงใหม่ เชียงราย แม่ฮ่องสอน เพชรบูรณ์ และ เลย เพื่อชมทัศนียภาพความงดงามของธรรมชาติ สัมผัสอากาศหนาวเย็น และพักผ่อนในช่วงวันหยุดต่างๆ  กรมการแพทย์ จึงมีคำแนะนำสำหรับนักท่องเที่ยวในการเตรียมความพร้อมเรื่องสุขภาพ ดังนี้

ควรดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำมากๆ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอก่อนเดินทางท่องเที่ยว หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ที่ป่วยเป็นไข้หวัด และไม่ควรใช้ของร่วมกัน เช่น ผ้าเช็ดหน้า แก้วน้ำ จาน ชาม ช้อน ควรอยู่ในที่ซึ่งมีอากาศถ่ายเท ไม่เข้าไปในสถานที่ที่มีผู้คนแออัด หากเป็นไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ควรมีผ้าปิดปากและจมูกเวลาไอ จาม และไม่คลุกคลีกับผู้อื่น หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ดื่มสุรา ควรล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่ธรรมดานาน 15-20 วินาที เพื่อป้องกันการสัมผัสกับเชื้อโรคที่อยู่ตามสถานที่ต่างๆ