ตอนนี้กำลังหาวิธีที่แก้อาการอกหักอยากแก้แค้นผู้ชายคนนี้เพราะเขาพูดโกหกและหลอกลวงแต่ก็อยากให้ตัวเองสงบ

ตอนนี้กำลังหาวิธีที่แก้อาการอกหักอยากแก้แค้นผู้ชายคนนี้เพราะเขาพูดโกหกและหลอกลวงแต่ก็อยากให้ตัวเองสงบ

ผู้ถาม : nini

การแก้แค้นอาจทำให้เรารู้สึกสาแก่ใจแล่ก็ไม่จบค่ะ เพราะหากอีกฝ่ายหรือสึกอยากกระทำแบบเดียวกันก็เป็นวงจรปัญหาไปเรื่อยๆ การตัดใจจะเป็นหนทางที่ดีที่อาจเจ็บปวดในระยะแรกๆ ลองหากิจกรรมที่สนุกและน่าสนใจทำ หรือออกไปพบปะสังสรรค์กับเพื่อนๆ จะทำให้คลายความรู้สึกทุกข์ทรมานลงไปได้ อย่าลืมว่าหนทางชีวิตยังอีกยาวไกลไม่ได้จบที่ผู้ชายคนหนึ่งเท่านั้นนะคะ วันเวลาจะช่วยเยียวยาความรู้สึกบอบช้ำได้ และไม่มีปัญหาใดที่ไม่มีทางออก

ผู้ตอบ : ทีมผู้เชี่ยวชาญจากกรมสุขภาพจิต