มะเฟือง : ผลไม้ลดความอ้วน

มะเฟืองมีวิตามินซีมาก บรรเทาโรคเลือดออกตามไรฟัน มะเฟืองมีปริมาณพลังงาน น้ำตาลและเกลือโซเดียมต่ำ เหมาะกับการกินเพื่อควบคุมน้ำหนัก คุมน้ำตาลในเลือด หรือลดความอ้วน มีกรดผลไม้มาก ใช้เป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางชำระล้างผิวกายและป้องกันการเกิดสิว แต่ข้อควรระวัง มะเฟืองมีกรดออกซาลิกสูง ผู้ป่วยโรคไต ไม่ควรกินมะเฟืองเพราะจะเกิดอาการข้างเคียงได้

ข้อมูล : มูลนิธิหมอชาวบ้าน