แท็ก

โดปามีน

โดปามีน ใหม่ล่าสุด

นิสัย 5 อย่างที่จะทำให้สมองมีความสุข

นิสัย 5 อย่างที่จะทำให้สมองมีความสุข

อเล็กซ์ คอร์บ (Alex Corb) ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาทแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ลอสแองเจลิส (UCLA) แนะนำวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้สมองมีความสุขและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นในแต่ละวัน

เปิดอ่าน12,118จำนวนแชร์5จำนวนคอมเม้น0
เตือน! กิน"เกลือ"มาก ทำอ้วน-ลงพุง

เตือน! กิน"เกลือ"มาก ทำอ้วน-ลงพุง

จากการศึกษาพบว่ารสเค็มจะกระตุ้นการผลิตสารโดปามีน ซึ่งทำให้รู้สึกมีความสุข ผู้ที่ชอบกินเค็มจึงมักพบว่าเสี่ยงต่อการเกิดภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนได้ง่าย

เปิดอ่าน3,054จำนวนแชร์374จำนวนคอมเม้น0