แท็ก

ซิกซ์แพ็ค

ซิกซ์แพ็ค ใหม่ล่าสุด

5 อาหารที่ไม่ควรกิน ถ้าอยากมีซิกซ์แพ็ค

5 อาหารที่ไม่ควรกิน ถ้าอยากมีซิกซ์แพ็ค

แต่ถ้าหากคุณอยากเห็นผลลัพธ์เร่งด่วน อาหารบางประเภทก็ไม่ควรปล่อยให้ผ่านเข้าปาก อย่างน้อยก็ในระยะเวลาหนึ่งจนกว่าจะได้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ

เปิดอ่าน39,709จำนวนแชร์2,056จำนวนคอมเม้น1
ซิกซ์แพ็คกับความเข้าใจผิด…และสิ่งที่ถูกต้อง

ซิกซ์แพ็คกับความเข้าใจผิด…และสิ่งที่ถูกต้อง

“ซิกซ์แพ็ค” (six packs) ถือเป็นกล้ามเนื้อในฝันของหนุ่มๆ เพราะนอกจากจะช่วยให้ดูดี ยังแสดงถึงความแข็งแกร่งของกล้ามท้องอย่างชัดเจน ซึ่งกว่าจะได้มาต้องอาศัยความอดทนในการฝึกฝนบริหารร่างกายเป็นอย่างมาก

เปิดอ่าน48,586จำนวนแชร์7,124
ซิกซ์แพ็คกับความเข้าใจผิด…และสิ่งที่ถูกต้อง

ซิกซ์แพ็คกับความเข้าใจผิด…และสิ่งที่ถูกต้อง

“ซิกซ์แพ็ค” (six packs) ถือเป็นกล้ามเนื้อในฝันของหนุ่มๆ เพราะนอกจากจะช่วยให้ดูดี ยังแสดงถึงความแข็งแกร่งของกล้ามท้องอย่างชัดเจน ซึ่งกว่าจะได้มาต้องอาศัยความอดทนในการฝึกฝนบริหารร่างกายเป็นอย่างมาก

เปิดอ่าน43,280จำนวนแชร์6,994จำนวนคอมเม้น0
ซิกซ์แพ็คกับความเข้าใจผิด…และสิ่งที่ถูกต้อง

ซิกซ์แพ็คกับความเข้าใจผิด…และสิ่งที่ถูกต้อง

หลายคนมักเข้าใจผิด เกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติเพื่อสร้างซิกซ์แพ็คที่แท้จริง จึงไม่สามารถมีกล้ามท้องที่สวยงามได้อย่างที่ต้องการ

เปิดอ่าน24,976จำนวนแชร์100จำนวนคอมเม้น0

เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์

เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของ Sanook! men

ของ Sanook! men