แท็ก

กินไข่

กินไข่ ใหม่ล่าสุด

5 วิธีกินไข่สำหรับคนเล่นกล้าม

5 วิธีกินไข่สำหรับคนเล่นกล้าม

ไข่ อาหารราคาถูกที่เราสามารถเอามาปรุงได้หลายรูปแบบอย่างไม่น่าเชื่อ และ 5 วิธีต่อไปนี้ จะเป็นวิธีที่จะทำให้คุณกินไข่ได้ทุกวันไม่มีเบื่อ

เปิดอ่าน23,858จำนวนแชร์4,662จำนวนคอมเม้น0
ไข่...ให้สุขภาพ

ไข่...ให้สุขภาพ

ในไข่ไก่ 1 ฟองนำหนักประมาณ 50 กรัมนั้น มีปริมาณของเปลือกไข่คิดเป็น 10% ไข่แดง 30% และไข่ขาว 60% ไข่ไก่ 1 ฟองให้พลังงาน 70 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 7 กรัม ไขมัน 5 กรัม มีคอเลสเตอรอลประมาณ 212-214 มิลลิกรัม

เปิดอ่าน13,262จำนวนแชร์5,890จำนวนคอมเม้น0
ไข่ไก่...กินได้วันละฟอง

ไข่ไก่...กินได้วันละฟอง

“ไข่ไก่” เป็นแหล่งอาหารที่มีประโยชน์อย่างครบถ้วน ราคาถูก หาซื้อง่าย รสชาติอร่อย เก็บได้นาน “ไข่ไก่” จึงเป็นอาหารที่ทุกคนชื่นชอบ แต่กลับมีข้อแนะนำเรื่องการจำกัดปริมาณคอเลสเตอรอล

เปิดอ่าน24,764จำนวนแชร์14,543จำนวนคอมเม้น3
"ไข่"สุดยอดอาหารเช้า

"ไข่"สุดยอดอาหารเช้า

การศึกษาใหม่ระบุว่าการเริ่มต้นวันใหม่ ไข่เป็นสิ่งดีงาม ซึ่งไข่ 1 ฟอง ประกอบด้วย โปรตีนประมาณ 7 กรัม ให้แคลอรีเพียง 70 แคลอรี

เปิดอ่าน24,915จำนวนแชร์6,478จำนวนคอมเม้น0
“ไข่” ใครว่าไม่ดี

“ไข่” ใครว่าไม่ดี

คุณผู้ชายหลายท่านไม่ถูกกับการทานไข่ โดยเฉพาะคนที่มีไขมัน ความดัน หรือ คลอเรสเตอรอลสูง

เปิดอ่าน27,265จำนวนแชร์5,809จำนวนคอมเม้น0
ข้อเท็จจริงของการกิน "ไข่"

ข้อเท็จจริงของการกิน "ไข่"

ไข่มีโคเลสเตอรอลสูง เป็นข้อเท็จจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ แต่ร่างกายเราจำเป็นต้องมีโคเลสเตอรอลที่เหมาะสมในกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกาย

เปิดอ่าน43,382จำนวนแชร์114จำนวนคอมเม้น5