แท็ก

การนอนหลับ

การนอนหลับ ใหม่ล่าสุด

นอนหลับง่ายๆ แค่ปรับการกิน 9 ข้อ

นอนหลับง่ายๆ แค่ปรับการกิน 9 ข้อ

แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะทราบกันดีว่า ควรนอนหลับให้เต็มอิ่มราว 7-8 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อน และซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ ที่สึกหรอ

เปิดอ่าน4,572จำนวนแชร์297จำนวนคอมเม้น0
จิ๋วแต่แจ๋ว แหวน Fitness Tracker ตรวจสุขภาพได้แม้ยามนอนหลับ

จิ๋วแต่แจ๋ว แหวน Fitness Tracker ตรวจสุขภาพได้แม้ยามนอนหลับ

เรียกได้ว่าเป็นการพลิกโฉมวงการอุปกรณ์ Fitness Tracking เลยที่เดียว สำหรับ แหวน อุปกรณ์ Fitness Tracking ของ Motiv ที่ช่วยตรวจการนอนหลับ

เปิดอ่าน1,845จำนวนแชร์265จำนวนคอมเม้น0
เคล็ดลับ...หลับสบาย

เคล็ดลับ...หลับสบาย

การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด แต่จะนอนอย่างไรให้หลับได้สบาย มีวิธีที่ช่วยให้นอนหลับได้ ขอแนะนำดังนี้

เปิดอ่าน15,874จำนวนแชร์749จำนวนคอมเม้น0
ไขข้อสงสัย! ทำไมผู้ชายชอบหลับทันทีหลังมีเซ็กส์

ไขข้อสงสัย! ทำไมผู้ชายชอบหลับทันทีหลังมีเซ็กส์

การนอนหลับทันทีหลังจากแสดงความรักบนเตียง ได้ทิ้งความสงสัยไว้ให้ผู้หญิงหลายคน หรือแม้แต่ตัวผู้ชายเองก็งงเหมือนกันว่าทำไมตัวเองต้องอยากหลับขนาดนั้น

เปิดอ่าน100,757จำนวนแชร์7,988จำนวนคอมเม้น0
เคล็ดลับนอนหลับฝันดี

เคล็ดลับนอนหลับฝันดี

กินสเต็กเป็นมื้อเช้า ถ้าคุณอดนอน ระดับสารเคมีตัวเดียวกับที่พบในกรณีของการบาดเจ็บที่ศีรษะก็จะสูงขึ้น คุณจึงต้องรับมือด้วยการกินสเต็กซึ่งอุดมด้วยครีเอทีนเป็นมื้อเช้า

เปิดอ่าน10,375จำนวนแชร์1,105จำนวนคอมเม้น1
ข้อดีของการนอนเร็ว

ข้อดีของการนอนเร็ว

การนอนหลับพักผ่อนถือเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ได้หลับตาสนิท นอนตามเวลา และได้นอนเต็มอิ่ม ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือสุขภาพที่ดี

เปิดอ่าน38,190จำนวนแชร์23จำนวนคอมเม้น1
6 วิธีนอนหลับให้เป็นสุข

6 วิธีนอนหลับให้เป็นสุข

หากจะพูดว่าการนอนหลับมีส่วนสำคัญที่จะกำหนดคุณภาพชีวิตของเรา หรือนัยว่าเรานอนอย่างไร เหมือนกับที่พูดว่าเรากินอะไรเราก็เป็นอย่างนั้น

เปิดอ่าน29,809จำนวนแชร์15จำนวนคอมเม้น4

เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์

เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของ Sanook! men

ของ Sanook! men