Email
กินทั้งเปลือกยิ่งดี! 5 ผลไม้ที่มีประโยชน์ซ่อนอยู่ แต่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้!
ผลไม้ 5 ชนิดที่กินได้ทั้งเปลือก อุดมไปด้วยสารอาหาร ดีต่อสุขภาพมากกว่าหลายเท่า แต่คนน้อยคนนักที่จะรู้จัก
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
แท็ก
ผลไม้ 5 ชนิดที่กินได้ทั้งเปลือก อุดมไปด้วยสารอาหาร ดีต่อสุขภาพมากกว่าหลายเท่า แต่คนน้อยคนนักที่จะรู้จัก
5 อาหารที่ควรกินเป็นประจำ เพื่อช่วย “ล้างพิษไต”
เคล็ดลับเลือกแตงโมหวานฉ่ำ! แค่ดู 3 จุดนี้ ไม่ต้องเคาะก็ได้ของดี
แตงโมผ่าแล้วเก็บอย่างไรไม่ให้เสียง่าย? รวมวิธีเก็บแตงโมให้อยู่ได้นานขึ้น ใช้ของในบ้านง่าย ๆ เช่น ฟิล์มถนอมอาหาร กล่องสูญญากาศ และตู้เย็น
วิธีเลือก แตงโม ที่มีเนื้อแดงสด หวานฉ่ำ และมีน้ำเยอะได้อย่างแม่นยำทุกครั้ง
แตงโมเนื้อแดงกับแตงโมเนื้อเหลือง อันไหนมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่ากัน? นักโภชนาการให้คำตอบ
แตงโมมีน้ำเป็นส่วนประกอบหลักสูงถึง 92% นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย
การดูแลกลิ่นกายให้ดี สามารถสร้างกลิ่นตัวที่หอมสะอาดได้จากการทานผลไม้บางชนิด
แตงโม เป็นส่วนสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์
ใครที่กำลังมองหาวิธีเพิ่มความมั่นใจจากกลิ่นที่ดีของน้องสาว เพื่อให้หอมสดชื่นอยู่ล่ะก็
ปัจจุบันมีปัจจัยหลายประการที่ทำร้ายผิวสาวอยู่เสมอ และการดูแลผิวอย่างถูกวิธี
เราเข้าใจว่าการเก็บแตงโมไว้ทานทีหลัง และเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเรื่องปกติใช่มั้ยคะ?
ทุกครั้งที่ไปเดินเลือกซื้อผลไม้ สิ่งหนึ่งที่หลายคนสงสัยคือ จะเลือกแตงโมลูกไหนดีถึงจะอร่อยถูกใจ
"แตงโม" เป็นผลไม้ที่เรานิยมทานในช่วงหน้าร้อน อากาศร้อน เนื่องจากแตงโมมีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 90 %
7 อาหารฤทธิ์เย็นที่เราสามารถหาซื้อทานได้ง่ายๆ ราคาย่อมเยา และดีต่อร่างกายในช่วงฤดูร้อนแบบนี้
ผลไม้ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ แต่หากรับประทานไม่ถูกต้อง ก็เป็นโทษต่อสุขภาพได้เช่นกัน มาดูกันว่าจะต้องหลีกเลี่ยงผลไม้ชนิดไหนที่กระทบต่อสุขภาพ
เมนูนี้ โรยพริกเกลือ ผิวมะนาว ผิวเลมอน ให้รสเข้มข้นและสดชื่นขึ้น แล้วหยิบแตงโมดิปกับโยเกิร์ตมะพร้าว ดูแปลก ชวนกิน กินเพลิน คลายร้อนสดชื่น อารมณ์ดีจนไม่ต้องบ่นว่าร้อน
ชื่นใจแบบคูณ 2 เมื่อได้กินทับทิมกรอบที่ทำจากแตงโมสองสี เป็นเมนูขนมหวานที่ดับร้อนได้ดีสุดๆ เลย
กระเป๋าทรงกลมที่สามารถใส่แตงโมได้อย่างพอเหมาะ และความพิเศษที่เมื่อติดกระดุมปากกระเป๋าแล้วจะทำให้กระชับรับส่วนกับรูปทรงของแตงโมทำให้สามารถถือไปไหนมาไหนได้สะดวกและปลอดภัย
เชื่อหรือไม่ว่าแตงโมคือผลไม้ที่ให้ประโยชน์ยันเปลือก เพราะเนื้อสีขาวของเปลือกแตงโมมีสารอาหารที่ดีต่อร่างกายอย่างมาก
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรีสงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)