เช็กด่วน! 5 คู่อาหาร "ห้ามกินพร้อมกัน" ไม่ใช่แค่ไข่-นม คู่ที่ 2 อันตรายต่อเด็กกว่าที่คิด
เลิกกินแบบนี้! เปิดลิสต์อาหาร "ต้องห้าม" จับคู่ผิดชีวิตเปลี่ยน ทำท้องอืด-ขวางการดูดซึมสารอาหาร
แท็ก
เลิกกินแบบนี้! เปิดลิสต์อาหาร "ต้องห้าม" จับคู่ผิดชีวิตเปลี่ยน ทำท้องอืด-ขวางการดูดซึมสารอาหาร
เช็กก่อนกิน 8 ยาและวิตามินห้ามทานคู่ "วิตามินซี" เสี่ยงยาตีกัน-ลดประสิทธิภาพ
วิตามิน ห้ามกินก่อนนอน ไม่ได้ประสิทธิภาพและรบกวนการนอน
แนะนำผลไม้วิตามินซีสูงที่ปลูกง่ายในบ้าน เช่น หม่อน ตะลิงปิง และอีกหลายชนิด เสริมภูมิคุ้มกันแบบธรรมชาติ พร้อมวิธีดูแลเบื้องต้น
วิตามินซีช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารได้จริง มาดู 5 อาหารที่ควรกินคู่กันเพื่อเสริมพลังให้ร่างกายแข็งแรง ลดเสี่ยงภาวะโลหิตจาง
มะม่วง เป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมสูงในประเทศไทย ประเด็นหนึ่งที่หลายคนสงสัยคือ มะม่วงดิบ กับ มะม่วงสุก แบบไหนมีวิตามินซีมากกว่ากัน?
เรตินอล วิตามินซี กรดไฮยาลูโรนิก... ส่วนผสมเหล่านี้เป็นดาราตัวท็อปที่ทรงพลัง ซึ่งนำสิ่งที่ดีที่สุดออกมาจากผิวของคุณ
วิตามินซี หรือกรดแอสคอร์บิก นับเป็นสารอาหารที่สำคัญยิ่งต่อร่างกายของเรา ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
การปรับสมดุลความรับผิดชอบเหล่านี้จึงมักจะทำให้มีเวลาดูแลตัวเองน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้น
วิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ ซึ่งหมายความว่าร่างกายไม่สามารถเก็บวิตามินซีไว้ในร่างกายได้
วิตามินซีถือเป็นหนึ่งในสุดยอดสารสกัดที่ทุกคนต่างหลงรัก เพราะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระทรงพลัง
แจกวิธีทำให้ผิวขาว อย่างปลอดภัย และเร่งด่วน ขาวได้จริง และถาวรไปดูกันเลยค่ะ
วิตามินซีเป็นวิตามินที่ได้รับความสนใจเป็นอย่างมากตั้งแต่ไวรัสโควิด-19 เริ่มระบาด เพราะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงเพื่อต่อสู้กับเชื้อไวรัสได้
คุณแม่มือมือใหม่ที่กำลังมองหาอาหารคนท้องที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและลูกน้อยในท้อง เรามี 10 อาหารที่ดีมีประโยชน์มาฝากค่ะ
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงด้วยสารอาหารทำได้ง่ายๆ แค่รู้ว่าสารอาหารไหนช่วยเรื่องอะไรและจะกินอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด
เปลี่ยนผิวหน้าให้กลับมาดูอ่อนเยาว์อีกครั้งด้วย เคล็ดลับหน้าเด็ก ย้อนอายุผิว ให้กลับมาปังอีกครั้ง
เราได้รวบรวม 8 วิตามินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ซึ่งถือเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับผิวมาแชร์ให้สาวๆ ได้ทราบกันค่ะ
ตื่นมาเหนื่อย? มีวันที่วุ่นวาย? เครียด? ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกในแต่ละวันเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความ เหนื่อยล้า ซึ่งสามารถมองเห็นได้บนผิวของคุณ ดังนั้นเราจึงต้องแก้ปัญหาให้ตรงจุด ด้วยการเพิ่มวิตามินซี เข้าผิวหน้า
Vistra Acerola Cherry วิตามินซีธรรมชาติ จากสารสกัดอะเซโรล่าเชอร์รี่ อุดมด้วยสารสกัดจากวิตามินซีธรรมชาติ
ผักที่มีส่วนเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายก็คือกลุ่มผักที่มีวิตามินซี ซึ่งประโยชน์ของวิตามินชนิดนี้ยังช่วยลดอาการภูมิแพ้ ช่วยต้านหวัด ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน บำรุงผิวพรรณและสร้างคอลลาเจนในผิวด้วย