กูรูรวมมาเฉลย! 7 ความเข้าใจผิด เกี่ยวกับผลไม้และระดับน้ำตาลในเลือด
เป็นเบาหวานกินผลไม้ได้ไหม? 7 ข้อเข้าใจผิดเรื่อง "ผลไม้กับน้ำตาลในเลือด"
แท็ก
เป็นเบาหวานกินผลไม้ได้ไหม? 7 ข้อเข้าใจผิดเรื่อง "ผลไม้กับน้ำตาลในเลือด"
เทียบชัดๆ "ข้าวโพด" กับ "มันฝรั่ง" คาร์โบไฮเดรตชนิดไหนพุ่งเป้าทำน้ำตาลในเลือดพุ่งมากกว่ากัน?
เปิด 4 อาหารเช้ายอดนิยมที่คนเป็นเบาหวานควรจำกัด ทั้งโจ๊ก ขนมหวาน ของทอด และเนื้อแปรรูป พร้อมแนวทางเลือกมื้อเช้าที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ภัยเงียบสายหวาน! ชายวัย 40+ ดื่มชาหวานคู่ของทอดทุกวัน น้ำตาลพุ่ง 400 กระทบจอตาเกือบตาบอด
น้ำตาลพุ่ง 400 ไม่รู้ตัว! ชายวัย 40 กิน 3 อาหารอันตรายทุกวัน เส้นเลือดตาแตกเกือบตาบอด
แตงโม vs เมลอนฮันนี่ดิว ผลไม้ชนิดไหนทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งกว่ากัน? คำตอบอาจไม่ใช่อย่างที่คิด
เพิ่งรู้! กิน “แอปเปิลคู่เนยถั่ว” ร่างกายเปลี่ยนอย่างไรหลังมื้อว่าง
ใบไม้ที่เคยเป็น "อาหารหนอน" ยกระดับสู่ซูเปอร์ฟู้ด เครื่องดื่มต้านโรค คุมระดับไขมัน ลดน้ำตาลในเลือด
กินไอศกรีมตอนไหน น้ำตาลในเลือดพุ่งน้อยที่สุด? เลือกเวลาให้ถูก อร่อยฟินแบบไม่ทำร้ายสุขภาพ
ขยับขาก็ลดน้ำตาลได้ ม.ฮิวสตัน พบพลังลับกล้ามเนื้อน่อง ช่วยลดน้ำตาลพุ่ง 50% หลังมื้ออาหาร
หมอญี่ปุ่นแนะนำ! นิสัยเล็กๆ หลังอาหารเย็นที่ไม่ควรมองข้าม ตัวช่วยระบบย่อยอาหาร และเทคนิคเดินอย่างไรไม่ให้จุก ทำตามด่วน! เผย 'เคล็ดลับหลังมื้อเย็น' ของคนญี่ปุ่น แค่สละเวลาไม่กี่นาที แต่ช่วยคุมน้ำตาล-ลดพุง-หลับสบายอย่างเหลือเชื่อ
เกิดอะไรขึ้นเมื่อเปลี่ยนมากินปลาในมื้อค่ำ?! เปิดสูตรลับจากสเปน ช่วยหลับเต็มอิ่มแถมบล็อกความอยากอาหาร
ไขข้อข้องใจ "ติ่งเนื้อ" ขึ้นตามตัว คือคนที่มีแนวโน้มเป็นเบาหวาน ชัวร์หรือมั่วนิ่ม?
สับปะรดหรือแตงโม? ผลไม้ชนิดไหนดีกว่าต่อระดับน้ำตาลในเลือดและระบบย่อยอาหาร
ฉีกกฎลดน้ำหนัก! เผยสูตรลับแพทย์ญี่ปุ่น กินข้าวขาวยังไงไม่ให้แก่ ชี้เติมแค่ 1 อย่างในน้ำจิ้มบล็อกสารชราทันที รู้แล้วรีบทำตาม! เหตุผลที่หมอญี่ปุ่นแนะนำให้ทาน "สิ่งนี้" ก่อนมื้ออาหารหลัก ชี้ต้านผิวเหี่ยว-ดักน้ำตาลอยู่หมัด
สูตรลับต้านแก่จากญี่ปุ่น! เปิดโหมดกิน "3 ทองคำ" แค่กินข้าวขาวคู่กับสิ่งนี้ ช่วยลดน้ำตาลในเลือดหลังอาหารพุ่งสูงได้ถึง 24%
พืชมหัศจรรย์ฉายา "ผลไม้ของพระอินทร์" หวานปานน้ำเชื่อม แต่ช่วยคุมน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน
ผอมไวไม่ต้องอด! เปิด 3 ช่วงเวลาทอง “กินไข่ต้ม” ลดน้ำหนักเร่งด่วน แถมคุมน้ำตาลในเลือดอยู่หมัด
5 สมุนไพรไทย "นักรบสู้เบาหวาน" ผักพื้นบ้านที่คุ้นเคย ช่วยลดน้ำตาลในเลือด อาวุธลับจากธรรมชาติ
เช็กให้ดีก่อน! แชร์สนั่น "กล้วยตาก" น้ำตาลสูงปรี๊ด 64.1% มากกว่าทุเรียนเท่าตัว จริงหรือ?