ไม่ต้องกินก็ได้? วิจัยเผยแค่ดม "อาหารชนิดนี้" ก็ช่วยให้ยกน้ำหนักได้มากขึ้น 18 ครั้ง!
งานวิจัยเผย แค่ดมกลิ่นดาร์กช็อกโกแลต 90% ก่อนออกกำลังกาย อาจช่วยเพิ่มจำนวนครั้งในการฝึกได้ 18 ครั้ง พร้อมเปิดข้อจำกัดของงานวิจัย
แท็ก
งานวิจัยเผย แค่ดมกลิ่นดาร์กช็อกโกแลต 90% ก่อนออกกำลังกาย อาจช่วยเพิ่มจำนวนครั้งในการฝึกได้ 18 ครั้ง พร้อมเปิดข้อจำกัดของงานวิจัย
งานวิจัยเผย ดื่มน้ำก่อนอาหาร 30 นาที อาจช่วยควบคุมน้ำหนักได้ เปิดผลการศึกษาจากอังกฤษ พร้อมข้อควรรู้ว่าดื่มน้ำอย่างไรให้เหมาะสม
“อาหารญี่ปุ่น” เมนูโปรดของหลายคน กินสัปดาห์ละ 3 ครั้ง พบแนวโน้มความเสี่ยงเสียชีวิตเพิ่ม 1.52 เท่า
งานวิจัยเผย การกดชักโครกอาจทำให้ละอองฝอยที่มีเชื้อโรคลอยในอากาศได้นาน 20 วินาที แม้ปิดฝาชักโครกก็ยังป้องกันไม่ได้ทั้งหมด พร้อมวิธีใช้ห้องน้ำอย่างถูกสุขอนามัย
งานวิจัยจากผู้ใหญ่กว่า 31,000 คน พบความสัมพันธ์ระหว่างการกินอาหารเช้าสายกับความเสี่ยงสุขภาพ เปิดช่วงเวลาที่เหมาะสม พร้อมไอเดียอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
วัย 47 แต่ AI ประเมินเหมือนคนวัย 32? เปิดเบื้องหลังการทดลองอดอาหาร 20 ชั่วโมงของศาสตราจารย์ดัง
การออกกำลังกายที่ถูกมองข้ามที่สุด! หมอเผย "1 นิสัยในชีวิตประจำวัน" ช่วยลดเสี่ยงเสียชีวิตจากโรคหัวใจถึง 39%
เปิดงานวิจัยสหรัฐฯ เผยความสัมพันธ์ระหว่างเดือนเกิดกับอายุขัย คนเกิดฤดูไหนมีสถิติอยู่ยาวถึงร้อยปี?
ช็อกฟีลคุณแม่! นักวิทย์กางหลักฐานอุ้มท้อง 1 ครั้ง เซลล์แก่ขึ้น 5 ปี พร้อมเผยความจริงเรื่องสถิติลดตายในกลุ่มลูกดก
ถั่วอะไร กินแค่วันละ 1 เม็ดก็พอ? งานวิจัยชี้ อาจช่วยลดเสี่ยง “มะเร็งลำไส้ใหญ่”
แพทย์วัยเกษียณแนะ! สูตรสมดุล "ขยับผสมนิ่ง" เคล็ดลับอายุยืนยาว ผลวิจัยชี้เตือนคนชอบนั่งแช่เสี่ยงตายไวขึ้้น 31%
หมอหนุ่มเผยเคล็ดลับ! กินผลไม้ชนิดนี้วันละ 3 ลูกทุกวัน ผลลัพธ์ดีต่อร่างกายจนหลายคนอยากทำตาม
วิจัยฮาร์วาร์ดชี้ ดื่มชา-กาแฟ "ทุกวัน" ลดเสี่ยงสมองเสื่อมจริง แต่ห้ามเกิดปริมาณที่กำหนด!!
วิจัยชี้ คนกรุ๊ปเลือด AB เสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ "สูงกว่า" หมู่เลือดอื่น โดยเฉพาะเมื่อเทียบกับกรุ๊ป B จริงหรือ?
จุดพีกสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายอยู่ช่วงไหน? คำตอบอาจไม่ใช่เลข 3 อย่างที่เข้าใจ
ความแก่มาไวเกินคาด! วิจัยฟันธง "อายุเท่าไหร่?" คือจุดเริ่มต้นของความเสื่อม
วิจัยชี้ชัด! กิน "เมนูโปรด" แบบนี้ต่อเนื่อง ตับต้องดิ้นรนหนีตาย จนกลายเป็นมะเร็ง
เข้าใจผิดมาตั้งนาน! ผลวิจัยชี้ "ขนมปังยอดฮิต" ชนิดนี้ ไม่ใช่ผู้ร้ายทำลายสุขภาพ กินถูกวิธีก็มีประโยชน์
"คนอายุสั้น" มักมีลักษณะนี้เมื่อเดิน ใครเช็กตัวเองแล้วไม่เป็น ขอแสดงความยินดีด้วย!
เตือนภัยสุขภาพ! วิจัยชี้ "กินไก่มากเกิน" เสี่ยงเสียชีวิตเพิ่ม 27% มะเร็งทางเดินอาหารในผู้ชายพุ่ง 2.6 เท่า