แปรงฟันเสร็จอย่าเพิ่งบ้วนฟอง หมอฟันแนะทำสิ่งนี้ต่อ แค่ 3 วัน ผลลัพธ์สุดจึ้ง!

แปรงฟันเสร็จอย่าเพิ่งบ้วน? ไวรัลใช้ไหมขัดฟันพร้อมฟองยาสีฟัน ชาวเน็ตลอง 3 วันบอกกลิ่นปากดีขึ้น 

การแปรงฟันเป็นประจำทุกวันคือพื้นฐานของการดูแลสุขภาพช่องปาก แต่เมื่อไม่นานมานี้มีทันตแพทย์ได้แบ่งปันเทคนิคแปรงฟันสุดพิเศษบนโซเชียลมีเดียของไต้หวัน โดยแนะนำว่าหลังจากแปรงฟันเสร็จอย่าเพิ่งรีบบ้วนฟองยาสีฟันทิ้ง ให้ใช้ไหมขัดฟันในขณะที่ยังมีฟองอยู่ เพื่อช่วยนำยาสีฟันเข้าทำความสะอาดตามซอกฟัน ซึ่งมีส่วนช่วยลดการเกิดฟันผุและโรคเหงือกอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ชาวเน็ตแห่ลองทำตาม พร้อมยืนยันช่วยลดกลิ่นปากยามเช้า

หลังจากเทคนิคนี้กลายเป็นกระแส มีผู้ใช้โซเชียลได้ทดลองทำตามเป็นเวลา 3 วัน และพบว่าสุขภาพช่องปากเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยหลายคนระบุว่ากลิ่นปากในตอนเช้าลดลงอย่างมาก และทำให้รู้สึกสะอาดสดชื่นตลอดทั้งวัน จนต้องพกไหมขัดฟันติดห้องน้ำไว้ใช้งานเป็นประจำ

ข้อควรระวังจากทันตแพทย์ เพื่อป้องกันเหงือกและฟันบาดเจ็บ

แม้จะมีผู้ใช้หลายคนได้ผลลัพธ์ที่ดี แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมบางส่วนได้ออกมาระบุข้อควรระวังว่า ฟองยาสีฟันอาจทำให้มือลื่นและยากต่อการควบคุมแรงกด หากดึงไหมขัดฟันลงซอกฟันแรงเกินไปอาจทำให้เหงือกเป็นแผลหรือเลือดออกได้ นอกจากนี้ฟองที่บดบังสายตาอาจทำให้มองไม่เห็นตำแหน่งที่ถูกต้อง และอาจดึงเศษอาหารกลับเข้าสู่ร่องเหงือกได้เช่นกัน

iStockphoto

สรุปแนวทางการดูแลสุขภาพช่องปากอย่างถูกวิธี

การดูแลสุขภาพช่องปากและฟันให้แข็งแรงนั้น สิ่งสำคัญที่สุดคือการทำความสะอาดอย่างถูกวิธีและไม่ก่อให้เกิดการบาดเจ็บ ทันตแพทย์ส่วนใหญ่ยังคงแนะนำลำดับขั้นตอนมาตรฐาน คือ "ใช้ไหมขัดฟันก่อน แปรงฟันตาม และบ้วนน้ำให้น้อยที่สุด" ทั้งนี้ ทุกคนสามารถเลือกปรับวิธีให้เหมาะสมกับสภาพฟันของตนเองเพื่อสุขภาพช่องปากที่ดีในระยะยาว

แหล่งอ้างอิง

1. ETtoday